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2017年夏季超適宜飲用的消暑茶做法步驟
茶是很好的飲品,南方很多人都有飲茶的習(xí)慣,喝茶其實也有季節(jié)性,那么夏天適合喝什么茶呢?下面，小編為大家分享夏季超適宜飲用的消暑茶做法步驟，希望對大家有所幫助!
◇薄荷珠蘭茶
制法：取茶葉6克，珠蘭3克，薄荷3克，沸水沖泡飲用。
功效：沖泡后的珠蘭，可有效治療夏季濕暑、頭脹發(fā)熱。另外薄荷可以刺激食物在消化道內(nèi)的運動，幫助消化，可消除疲勞，緩解壓力。
◇綠豆清毒茶
制法：將綠豆洗凈，加入適量水煮20分鐘，再加入綠茶、紅糖，燜10分鐘即可代茶飲用。
功效：綠豆性寒味甘，含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、胡蘿卜素及維生素B群，可清熱解毒、解渴生津。
另外綠茶有一定促進(jìn)消化的功能，能夠使體內(nèi)毒素快速排出，清毒效果非常好。
◇苦瓜茶
制法：將苦瓜去瓤裝入綠茶，掛通風(fēng)處陰干，用時切碎取10克沸水沖泡飲用。
功效：苦瓜具有清熱消暑，養(yǎng)血益氣的功效。
◇藿香花茶
制法：取茉莉花3克，青茶3克，藿香6克，荷葉6克，沸水浸泡后飲用。
功效：沖泡后的茉莉花、荷葉，具有清熱解暑、通氣寬胸的功效，對治療中暑和由中暑引起的頭昏、胸悶、腹瀉也有較好的療效。
◇金銀花茶
制法：取金銀花茶6克，沸水沖泡飲用。
功效：金銀花又稱忍冬，其莖、葉和花皆可入藥，鮮花經(jīng)曬干或按制綠茶的方法制干后，即為金銀花茶。
金銀花茶是老少皆宜的保健飲料，尤其適宜夏天飲用。其茶湯芳香、甘良可口，有清熱解毒、通經(jīng)活絡(luò)、護(hù)膚美容之功效。
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