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適合9個(gè)月寶寶營養(yǎng)面條的做法
9個(gè)月大的寶寶可以適當(dāng)?shù)奶砑用媸常攒洜�、易消化為主，這樣才有利于吸收，下面就為寶媽們分享簡單易做，適合9個(gè)月寶寶的食譜之營養(yǎng)面條的做法!
涼拌雞肉面
材料：掛面20克，雞肉末20克、胡蘿卜泥、菠菜末各10克，半個(gè)雞蛋打成汁。
做法：
1.掛面切短用高湯100ML將其煮熟。
2.把雞肉末、胡蘿卜泥、菠菜末一起放入高湯中，加入雞蛋汁并攪勻，小火煮至雞蛋熟為止，放涼即可食用。
TIPS：雞肉肉質(zhì)細(xì)嫩，味道鮮美。雞肉中的蛋白質(zhì)含量比牛肉和豬肉多，此外雞肉還含有鈣、磷、鐵以及豐富的維生素E、維生素B、尼克酸等物質(zhì)。
蝦仁菜湯面
材料：龍須面，蝦仁，青菜心，適量清湯，熟植物油。
做法：
1、將龍須面折成小段，放入沸水中煮軟煮爛取出備用。
2、將蝦仁煮熟剁碎，青菜心開水燙后切碎備用。
3、將碎面條、熟蝦仁及適量清湯一起放入鍋內(nèi)，大火煮開后小火再煮3-5分鐘。
4、然后加入菜心末，攪拌均勻再煮2-3分鐘，最后加熟植物油稍煮即成。
TIPS：蝦肉含有較豐富的蛋白質(zhì)和鈣，搭配青菜保證豐富的維生素。對(duì)海產(chǎn)品過敏的寶寶需要延遲添加的時(shí)間。
白菜爛面條
材料：掛面，白菜，植物油
做法：
1、白菜洗凈切絲。
2、掛面掰斷，放進(jìn)開水鍋中，開后轉(zhuǎn)小火，同時(shí)加入白菜絲，滴幾滴植物油，煮熟后出鍋。
TIPS：面條口感細(xì)膩，特別適合寶寶食用，再配上鮮蝦仁和含有豐富維生素的白菜，是一道健康又美味的營養(yǎng)餐。
冬瓜肉末面條
材料：冬瓜，豬肉末，龍須面，適量清湯，熟植物油
做法：
1、冬瓜洗凈去皮切塊，在沸水中煮熟后切成小塊備用。
2、將面條置于沸水中，煮熟后取出，用勺攪成短面條。
3、將熟肉末、冬瓜塊及爛面條，加入清湯大火煮開，小火燜煮至面條爛熟即可。
TIPS：冬瓜有清熱解暑的作用，對(duì)緩解痰熱咳喘也有幫助。冬瓜含鉀和維生素C非常豐富，不含脂肪。適合比較肥胖的寶寶。
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