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拓展訓(xùn)練魔鬼訓(xùn)練營
拓展訓(xùn)練魔鬼訓(xùn)練營是高強度、高壓力的沉浸式體驗式培訓(xùn),通過極限挑戰(zhàn)和嚴苛要求提升參與者的綜合素質(zhì)。下面是小編為大家收集的拓展訓(xùn)練魔鬼訓(xùn)練營,僅供參考,大家一起來看看吧。
拓展訓(xùn)練魔鬼訓(xùn)練營
魔鬼訓(xùn)練營最早起源于古羅馬的“斯巴達克訓(xùn)練”,風(fēng)行于歐美。二戰(zhàn)后在歐美和日本演變成課程。其宗旨是鍛煉人的意志、忍耐度、心智模式、團隊精神、溝通能力和技巧,開拓創(chuàng)新能力和領(lǐng)導(dǎo)能力等。在美日魔鬼訓(xùn)練計劃中,魔鬼訓(xùn)練是“磨練之路”,需要近乎野蠻、殘酷的意志訓(xùn)練,而魔鬼訓(xùn)練又是“現(xiàn)實之路”,傳播立刻實用的知識;因而魔鬼訓(xùn)練又是“超人之路”,它使人成為決戰(zhàn)商場的強者。它是一種超越常人生理極限、心理極限的訓(xùn)練模式,其宗旨是鍛煉人的意志、心智和團隊精神。
魔鬼訓(xùn)練在日本企業(yè)界已逐漸發(fā)展成為強化自我、克服障礙、重塑人格、培養(yǎng)意志的法寶,收費極為昂貴,而且對學(xué)員的入學(xué)選拔條件極為苛刻,并非有錢就可以加入,但上課的人仍然需提前半年排隊報考,大量的中小企業(yè)家就是通過“魔鬼訓(xùn)練營”變成了當今一個個著名的企業(yè)家。企業(yè)引用此培訓(xùn)方式是最佳打造團隊整體凝聚力的一門先進課程。
魔鬼訓(xùn)練營在美國有接近30年的歷史,全球數(shù)以萬計的人從中受益,造就了無數(shù)百萬富翁和成功者,參加這套訓(xùn)練的各界知名人士有:
前美國福特汽車公司總裁,克萊斯勒汽車總裁李·艾可卡;
世界第一名潛能激發(fā)大師安東尼·羅賓;
拯救美國哈雷摩托車公司的總經(jīng)理特林克;
世界第一名推銷售訓(xùn)練大師湯姆·霍普金斯;
世界最出色的廣告公司,奧美廣告公司創(chuàng)辦人奧格威;
好萊塢著名電影明星阿諾·史瓦辛格;
世界一級方程式賽車冠軍麥克爾·舒;
美國著名球星麥克爾·喬丹;
訓(xùn)練手段
追求卓越,喚醒心中巨人;引爆動力,打造生命品質(zhì)。
魔鬼訓(xùn)練營集行為心理學(xué),成功潛能學(xué),NLP神經(jīng)語言學(xué)、性格解析學(xué),素質(zhì)教育學(xué)為一體,運用聲、光、電多媒體技術(shù),采取催眠、暗示、觀魔、分享手段,通過瘋狂講授,恐怖體驗、力量互動,激情演練方式,使學(xué)員在24時內(nèi)情緒激昂,心靈震撼,超越自我,突破極限。
拓展訓(xùn)練魔鬼訓(xùn)練營核心訓(xùn)練方案
一、訓(xùn)練核心目標
突破生理極限:通過超負荷體能訓(xùn)練,提升耐力、爆發(fā)力與抗壓能力,打破身體舒適區(qū)
鍛造鋼鐵意志:在極端環(huán)境與高壓任務(wù)中,錘煉堅持、隱忍、不放棄的精神品質(zhì)
強化團隊協(xié)作:以小組攻堅形式,培養(yǎng)成員間的信任、溝通與高效配合能力
二、核心訓(xùn)練模塊
體能極限挑戰(zhàn):每日5公里晨跑+負重20斤越野3公里,穿插俯臥撐、深蹲、平板支撐等間歇訓(xùn)練,單次訓(xùn)練時長不低于90分鐘
意志力磨礪項目:雨中站姿紋絲不動1小時、黑夜單人野外定向穿越、饑餓挑戰(zhàn)(單日僅提供基礎(chǔ)能量補給)
團隊攻堅任務(wù):4人小組翻越4米高墻、盲人互救穿越障礙、限時搭建求生庇護所,失敗小組需接受額外懲罰訓(xùn)練
心理抗壓訓(xùn)練:公開復(fù)盤失誤、高壓演講挑戰(zhàn)、模擬危機決策,直面恐懼與挫敗感
三、執(zhí)行嚴苛要求
時間紀律:每日清晨5:30集合,遲到1分鐘加罰500米跑,全程統(tǒng)一作息,無特殊情況不得請假
行為規(guī)范:統(tǒng)一著裝,服從指令,禁止抱怨、退縮,違反規(guī)則者需在全體成員面前檢討并接受加訓(xùn)
目標考核:每日設(shè)置體能達標線與任務(wù)完成率,連續(xù)2次不達標者將被淘汰
四、安全保障體系
配備專業(yè)教練與醫(yī)護人員全程跟隨,訓(xùn)練前強制熱身,高危項目做好防護措施
實時監(jiān)測學(xué)員身體狀態(tài),出現(xiàn)不適立即暫停訓(xùn)練并提供醫(yī)療支持
訓(xùn)練強度循序漸進,根據(jù)學(xué)員體能基礎(chǔ)分組調(diào)整,避免過度透支
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