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2017小學(xué)生羽毛球課教學(xué)計劃
本次羽毛球課共分為兩個階段：
第一階段共二節(jié)課，每節(jié)課40分鐘。第一階段主要內(nèi)容是以提高個人基本技術(shù)為主及加強(qiáng)個人對基本技術(shù)的理解和應(yīng)用能力。
第二階段共二節(jié)課，每節(jié)課40分鐘。第二階段主要內(nèi)容是以鞏固第一階段所練的基本技術(shù)和加強(qiáng)個人綜合能力為主。
訓(xùn)練內(nèi)容：
第一課：1.準(zhǔn)備活動(要求做到動作到位準(zhǔn)確，活動充分，認(rèn)真)
2.準(zhǔn)備動作(擊球前的準(zhǔn)備動作)
3.后場基本動作(要求做到動作準(zhǔn)確到位，對假定的擊球點要有個清楚的認(rèn)識)
4.自由活動，糾錯。
第二課：1.糾正后場擊打高球動作(要求做到能夠準(zhǔn)確完成后場基本動作，突出小臂手腕的作用，體會身體與手臂手腕的配合，找準(zhǔn)擊球點)
2.后場對角高球
3.基本步法
4.左右殺球12次*6組
5.自由活動，糾錯。
第三課：1.網(wǎng)前上下手搓，推，勾，挑，動作，
2前半場步法40分鐘。]
3.自由活動，糾錯。
第四課：1.綜合步法(左右接殺球，前后場連貫，左右連貫)
2.啟動步法15分*2組
3.自由活動，糾錯。
將來提高的階段還可以訓(xùn)練下面科目。
第五課：1.多球練習(xí)后場移動高吊殺(包括對角路線)
2.固定球路(高直吊斜上網(wǎng))
第六課：
1. 吊球上網(wǎng)搓勾
2.雙打防守綜合訓(xùn)練
3. 空手后場動作，上網(wǎng)搓球
第七課：多球
1. 靈活性20個*6組
2. 雙打第三拍
3. 反手基本動作
第八課：多球
1. 反手吊球
2. 反手高球
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