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關(guān)于跑操的日記(通用30篇)
一天即將過去了,相信你一定有很多值得分享的經(jīng)驗(yàn),是時(shí)候靜下心來好好寫寫日記了。那么日記有什么格式呢?下面是小編為大家整理的關(guān)于跑操的日記,歡迎大家借鑒與參考,希望對(duì)大家有所幫助。
跑操的日記 1
冬天到了,氣溫一天天變低了,很多同學(xué)在室外連手都不愿意伸出來。他們每天最怕做的事就是早晨出教室做廣播操,手、臉都暴露在外面,真冷啊!大家只好“全副武裝”,生怕凍著。終于有一天,老師帶來了好消息:“從今天起,我們開始跑操了!”我心想:這下可以不用怕天冷了。
從那天起,每天早上,各班同學(xué)繞成一個(gè)個(gè)環(huán)兒,聽著節(jié)奏明快的音樂,邁著整齊劃一的步伐進(jìn)行跑操。跑操成了校園中一道獨(dú)特的風(fēng)景——每個(gè)人擺動(dòng)的臂膀都是那么有力,每個(gè)人都是那么活力四射,每個(gè)人都是那么精神飽滿。大家排著整整齊齊的隊(duì)伍,在自己班級(jí)的指定位置繞圈跑。
一天天的堅(jiān)持跑操,我成了跑操運(yùn)動(dòng)的受益者。我是個(gè)個(gè)兒很小的女孩,一到冬天就特別怕冷。原本在這么冷的天氣里,我是動(dòng)也不想動(dòng)的?稍谂懿俚倪^程中,我的手腳從原本的麻木變得自如了,身體從原本的冰涼變得暖和了。而且,在運(yùn)動(dòng)過程中,我增強(qiáng)了體質(zhì),也很少生病了。跑操,使處在零下溫度的同學(xué)們感受到絲絲溫暖,它像陽光一樣,融化了我們身體里的寒意。
跑操,對(duì)于人的'身體而言,是極有益的。跑步是一種全身運(yùn)動(dòng),它可以使我們的肌肉得到充分的鍛煉。并且,它對(duì)骨骼也是有一定的幫助的。我們這些處在生長(zhǎng)發(fā)育期的青少年,在此時(shí)進(jìn)行冬季跑操鍛煉,以后骨骼就不會(huì)過早疏松了。跑操不僅僅對(duì)人的肌肉和骨骼有作用,也可以對(duì)人體的總樞紐——心臟起到強(qiáng)化的作用。如果能長(zhǎng)期堅(jiān)持跑操,心臟就更是受益匪淺了。心臟跳動(dòng)的強(qiáng)弱,對(duì)于個(gè)人而言,那可是至關(guān)重要的……除此之外,跑操也對(duì)人體其它方面有著功不可沒的作用。
我跑操,所以我健康,我快樂。
跑操的日記 2
星期一的下午,剛剛上完三節(jié)課,同學(xué)們爭(zhēng)先恐后地沖出教室,直沖樓梯奔去,“咚咚咚”下樓的聲音像快要把樓梯踩塌了似的。來到了教室外,一股新鮮空氣撲面而來,天氣真的太好了,這真是跑操的好時(shí)候。
開始跑步了,第一次初中跑操得我,精神飽滿,非常興奮。一分鐘后……唉~這次跑操一點(diǎn)也不累,我是不是太長(zhǎng)時(shí)間不運(yùn)動(dòng),勁都塞不下了——我一邊跑一邊想。
等到跑到第二圈時(shí),我氣喘吁吁地想,哎呀我的`媽呀!累死我了。
過了幾分鐘后,我難受的想,哎呀我的老天!哮喘發(fā)作了。我感到有塊大石頭塞著我的喉嚨,弄不出來,咽不下去。當(dāng)我想喊老師的時(shí)候,我也得吸口氣在喊吧,我現(xiàn)在連氣都吸不足,根本喊不出來了。散了吧,有時(shí)候呢,都受點(diǎn)苦也是有好處的。但是我哮喘發(fā)作了怎么辦,我這么想著,像兩只小精靈在我身邊斗嘴。
終于停下來了,我躬著腰,眼神發(fā)直,瞪得比桃子還大,氣喘如牛,累得快癱了。當(dāng)我聽到在要跑步練習(xí)的時(shí)候,愣住了,2秒之后,我伸出一只顫抖的手,這下能吸足氣了,大喊一聲:“和老師,和老師啊!”和老師挺著大肚子,搖搖晃晃的走來,用一種疑問的眼神望著我,我咳嗽了兩下,說:“我,那個(gè),喘不過氣了,不能再跑了!焙屠蠋熀孟裰牢矣邢频,二話不說,把我送進(jìn)了教室,我松了一口氣,就這樣一直趴在桌子上了。
跑操的日記 3
冬天是寒冷的,你看,一片片雪花從天空飄落下來,氣溫又要走“下坡路了”;冬天也是熾熱的,你瞧,一群小學(xué)生正喊著口號(hào),整齊地跑操呢!
自從冬爺爺?shù)哪_步邁進(jìn)校園,廣播體操變成了跑操,這一決定得到了同學(xué)們的一致贊同。每天8點(diǎn)30分,伴著節(jié)奏明快的進(jìn)場(chǎng)音樂,同學(xué)們?cè)诎嗉?jí)門口整隊(duì),秩序井然地踏著步來到指定位置。雖然天氣十分寒冷,但絲毫沒有減少同學(xué)們運(yùn)動(dòng)的熱情。由于場(chǎng)地有限,偶爾會(huì)出現(xiàn)“堵塞”的狀況,但同學(xué)們依舊保持著整齊的步伐,調(diào)整隊(duì)形,穩(wěn)步前進(jìn)。跑著跑著,原先的寒冷沒有了蹤影,身體中充滿了溫暖,有的同學(xué)的鼻子上還沁出了細(xì)密的汗珠,連班主任老師也受到了感染,跟著跑起來。瞧!那位男同學(xué)耳朵凍得通紅,面帶微笑,搓著雙手,大聲喊著口號(hào),努力地跑著。每個(gè)班級(jí)的方陣首尾相接,他們的步伐鏗鏘有力,節(jié)奏統(tǒng)一;他們的口號(hào)氣勢(shì)磅礴,此起彼伏,“一、二、三、四,挑戰(zhàn)自我,頑強(qiáng)拼搏!”他們用飛揚(yáng)的精神和澎湃的氣勢(shì),向我們展示了小學(xué)生運(yùn)動(dòng)快樂的`精彩!
跑操不僅鍛煉了我們的身體,還磨煉了我們的意志。在冬日的早晨,每天堅(jiān)持跑操需要堅(jiān)強(qiáng)的毅力,因?yàn)楸仨毧朔卸璧乃枷,忍受刺骨的寒風(fēng),它讓我們養(yǎng)成做事不拖拉,遇到困難不退縮、能吃苦的優(yōu)秀品質(zhì)。我們應(yīng)該把跑操的精神用到學(xué)習(xí)上,在求知的過程中勇往直前,不斷挑戰(zhàn)自我,迎接新的明天。
每天迎著朝陽“一二三”,我運(yùn)動(dòng),我健康,我快樂。讓我們從現(xiàn)在開始,養(yǎng)成跑操的好習(xí)慣,令這個(gè)冬季不再寒冷!
跑操的日記 4
當(dāng)極具穿透力的播報(bào)聲灌滿整個(gè)教室,當(dāng)看到同學(xué)們一張張朝氣蓬勃,蓄勢(shì)待發(fā)的臉龐,我就明白,接下來的二十分鐘會(huì)是極其煎熬。
迅速集合在若大的操場(chǎng)上,在指揮老師的催促下,兩個(gè)年級(jí)到位。先是慢跑一圈,感受新鮮的空氣,放松僵硬、麻木的身體。舒展舒展筋骨,抖擻抖擻精神。
然后就是混著舒展活動(dòng)和劇烈素質(zhì)練習(xí)完美結(jié)合的跑前運(yùn)動(dòng),舒展訓(xùn)練放松身體;素質(zhì)訓(xùn)練進(jìn)入狀態(tài)。二者相輔相成,相得益彰。
緊接著“重頭戲”就來了。只見指揮老師站在主席臺(tái)上以一種“一夫當(dāng)關(guān)萬夫莫開”的豪情壯志,慷慨激昂的演說著:“我們一次跑兩圈,不要停!”我深深的吸了一口氣,兩圈,還不能停!這對(duì)于生長(zhǎng)迅速而腿疼成疾的我無疑是雪上加霜。熟悉的跑操音樂在耳畔炸響,跑步開始了,堅(jiān)毅的臉龐,鏗鏘的步伐在陽光的.映襯下閃閃發(fā)光。一圈過去了,我強(qiáng)托著沉重的雙腿挪動(dòng),腿,真沉啊!好似灌滿了鉛。咬牙、堅(jiān)持。只剩最后一個(gè)直道了,勝利的曙光已然灑下,成功盡在咫尺。我也似乎掙脫了軀殼,在靈魂、心靈深處努力奔跑。
在這漫長(zhǎng)而又短暫的奔跑中,有疾走,有慢跑,有沖刺,需要我們?cè)谄鹋苤,靜心屏氣,深思熟慮,要知道自己怎么跑,學(xué)會(huì)長(zhǎng)遠(yuǎn)計(jì)劃,摒棄情感用事;跑多久,是考驗(yàn)速度,還是體現(xiàn)耐力;跑到哪,方向跑錯(cuò)了,跑得再快也無濟(jì)于事……
找準(zhǔn)方向,堅(jiān)持奔跑,跑步教會(huì)了我很多……
跑操的日記 5
“生命在于運(yùn)動(dòng)”這句話詮釋了運(yùn)動(dòng)的意義,也讓我們了解到運(yùn)動(dòng)的真正價(jià)值。運(yùn)動(dòng)是健康的源泉;運(yùn)動(dòng)是幸福的花蕊;運(yùn)動(dòng)是溝通的橋梁;運(yùn)動(dòng)是成功的彼岸!運(yùn)動(dòng)帶給人們無窮的歡樂和幸福,運(yùn)動(dòng)讓人們永遠(yuǎn)健康安寧。
為加強(qiáng)同學(xué)們的運(yùn)動(dòng)積極性和增強(qiáng)同學(xué)們的運(yùn)動(dòng)觀念,在星期四的下午,我們?nèi)Ee辦了一場(chǎng)令人難忘的跑操比賽,使同學(xué)們受益匪淺。
這次比賽,每個(gè)班級(jí)都很重視,這次比賽是我校第一次舉辦的大型活動(dòng),所以同學(xué)們絲毫不敢懈怠,每天一有時(shí)間,就抓緊練習(xí)。真可謂是全力以赴呀!
比賽終于拉開了帷幕,同學(xué)們以班為單位在籃球場(chǎng)上圍成了一個(gè)大的比賽場(chǎng)地。三個(gè)班為一組上場(chǎng)。在體育老師介紹了比賽的注意事項(xiàng)和比賽規(guī)則后,比賽就熱火朝天地開始了。為了能讓比賽更好、更出色地進(jìn)行,老師要先進(jìn)行一次彩排。不少班級(jí)的同學(xué)在彩排時(shí)畏畏縮縮的,很沒有自信。彩排完后,各班的老師又進(jìn)行了一次短暫的`指導(dǎo),指出了各班的缺點(diǎn)和不足,使比賽更完善了一步。當(dāng)比賽真正開始的時(shí)候,也許是因?yàn)橛辛酥暗牟逝牛瑢W(xué)們沒有了之前的緊張,每一位同學(xué)都精神抖擻,以最飽滿的狀態(tài),最充沛的精力上場(chǎng)。每一個(gè)班都是在邁出堅(jiān)定、有力的一步后,用響亮的口號(hào)、整齊一致的隊(duì)伍展示班級(jí)的氣魄!
當(dāng)最后一個(gè)班級(jí)跑完后,同學(xué)們開始了漫長(zhǎng)的等待。當(dāng)評(píng)委老師將成績(jī)逐個(gè)念出后,有的班級(jí)雀躍歡呼,有的班級(jí)則默默無語,但無論結(jié)果怎樣,關(guān)鍵重在參與。每個(gè)班級(jí)的同學(xué)都是在經(jīng)過刻苦練習(xí)后才來參加比賽的,所以能參加這次活動(dòng),就是一種榮耀,就是一種成功!
跑操的日記 6
4月8日上午,淄川區(qū)實(shí)驗(yàn)小學(xué)舉行了自開學(xué)以來規(guī)模宏大的一次體育活動(dòng)——跑操比賽。為了規(guī)范跑操的行為和秩序,提升跑操的質(zhì)量和效率,展現(xiàn)學(xué)生良好的精神風(fēng)貌,進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)生在運(yùn)動(dòng)方面的良好習(xí)慣,我校舉行了四、五年級(jí)的跑操比賽,一、二、三年級(jí)進(jìn)行場(chǎng)外觀摩。
這次比賽活動(dòng)中,在班主任老師的親自帶隊(duì)下,同學(xué)們更加自信,并更加認(rèn)真比賽;在體育組老師們的認(rèn)真負(fù)責(zé)下,確保了本次跑操比賽活動(dòng)的圓滿成功;各位學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)也高度關(guān)心,親自在比賽活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)為各個(gè)班級(jí)的比賽情況進(jìn)行打分、排名。參加比賽的班級(jí)更是團(tuán)結(jié)一心、勢(shì)氣高昂、配合默契。各個(gè)班級(jí)的同學(xué)們邁著整齊而又堅(jiān)定的步伐,用洪亮的聲音喊著口號(hào),展示了他們奮發(fā)向上的精神風(fēng)貌。讓在場(chǎng)觀賽的領(lǐng)導(dǎo)教師也被同學(xué)們震撼人心的勢(shì)氣所感染,露出了滿意的笑容,不住的點(diǎn)頭稱贊。低年級(jí)同學(xué)在場(chǎng)外仔細(xì)的觀看,認(rèn)真的向高年級(jí)的大哥哥和大姐姐學(xué)習(xí)。四、五年級(jí)的各個(gè)班級(jí)也不相上下,其中我班也在本次比賽中表現(xiàn)優(yōu)秀,同學(xué)們團(tuán)結(jié)一心,認(rèn)真配合,與其他班級(jí)相比之下,毫不遜色,最后榮獲跑操比賽第二名的'好成績(jī)。五年級(jí)七班獲得了跑操比賽的第一名,我們應(yīng)該為他們感到高興。
雖然我們班這次得了第二名,但是卻很開心,因?yàn)橥ㄟ^本次跑操比賽活動(dòng),提高了大家的跑操水平,鍛煉了同學(xué)們的身心健康,更是磨練了學(xué)生們奮勇向前的意志。我們下一次,一定要把冠軍奪回來!
跑操的日記 7
冬天到了,我們?cè)瓉淼恼n間操,變成了跑操。
體育老師把我們按年組進(jìn)行了分隊(duì),每個(gè)年組都有自己的位置,廣播里的樂曲響起來,大家就按照老師的口令進(jìn)行跑操。
高年組的同學(xué)站在操場(chǎng)的最外圈,一個(gè)班級(jí)一個(gè)班級(jí)的跟著跑步,中低年組的同學(xué)站在最里面圈,這樣就開始了課間操跑操。
廣播里播放著《運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行曲》,體育老師站在領(lǐng)操臺(tái)上,時(shí)不時(shí)的.喊著口令“一,二一”操場(chǎng)上響起了“踏踏”的跑步聲。
我們和中低年組的同學(xué)是逆向跑步,不需要大家奔跑,只要是步伐整齊,動(dòng)作到位,達(dá)到鍛煉身體的目的就行。
老師講解了跑步的要求,各班就按部就班的開始的冬季的鍛煉。每天要跑操20分鐘,開始的時(shí)候,大家還能戴著帽子,手套,還能達(dá)到步伐整齊,可跑著跑著,有些體力不佳的同學(xué)掉隊(duì)了,有的同學(xué)摘掉了帽子,手套,還有的同學(xué)喜歡瘋跑,故意跑到別的班級(jí)的隊(duì)伍里。當(dāng)然,這些現(xiàn)象,回到教室的時(shí)候,都免不了老師的一頓“表揚(yáng)”。
跑操時(shí)候,老師也跟著鍛煉,不分男女,不分年齡大小,操場(chǎng)上所以的人都動(dòng)了起來,安靜的操場(chǎng),頓時(shí)聽到的是一陣陣的跑步聲。
跑操的日記 8
之前,我們班跑操,跑的很不齊,其中還經(jīng)常有人說話,打鬧,無論從紀(jì)律方面,還是從步伐,間距等方面,都做的不盡人意,被體育老師批評(píng)了好多次,但是,今天跑操卻出人意料的整齊。
首先,從紀(jì)律方面,今天跑操時(shí),明顯說話和打鬧的人少很多,幾乎沒有,然后就是步伐,大家都跟著哨聲一二一一是左腳,二是右腳,這樣跑看著十分整齊,特別是腳步聲,間距雖然有時(shí)前后不是把握特別好,但是也進(jìn)步許多。最重要的還是向左看齊,三圈下來都很整齊,到了表揚(yáng)的時(shí)候,第一個(gè)表揚(yáng)的就是我們八班,聽了之后,心中有說不出的開心。到了重頭戲,表現(xiàn)最為突出的'班級(jí)八班,聽到后眾人皆喜,大家鼓起掌,既是為自己,也是為八班這個(gè)集體。
正如有一句話是這樣說的:一個(gè)班級(jí)就像一股繩,每個(gè)同學(xué)都是其中的一條細(xì)繩,一兩個(gè)人的力量是微不足道的,只有大家都凝聚在一起才能成為一股真正的力量。要想創(chuàng)造品牌班級(jí),就必須每一位同學(xué)都參與其中,為班級(jí)出一分力,就像跑操,只有大家步伐整齊一致,才能踏出整齊又響亮的聲音。倘若有一位與別人不一致,整個(gè)集體都會(huì)受到影響。
希望大家,以后跑操都可以像今天這樣,一起創(chuàng)造品牌班級(jí)。
跑操的日記 9
跑操,是一個(gè)非常講究的運(yùn)動(dòng),它注重團(tuán)隊(duì)高度的集中和充沛的精神,像這么講究的遠(yuǎn)東,當(dāng)然也少不了酸甜苦辣羅。
酸
每天只上三節(jié)課。語文、數(shù)學(xué)和英語,外加一堂早讀課。其余的.時(shí)間都用來練習(xí)跑操。每當(dāng)廣播里響起“五、六”年級(jí)下來整隊(duì)的聲音,我們都強(qiáng)打起精神來,因?yàn)槲覀兩钪,跑得不好還要重跑,哎,腿好酸那!
甜
雖然跑操很累,但是有秦祺這個(gè)“開心果”,在哪兒都有笑聲,一點(diǎn)也覺得不累。他一會(huì)兒說了幾個(gè)能讓我們笑抱肚子的笑話,一會(huì)兒又?jǐn)[出一副正經(jīng)的面孔來逗你笑,這可真是跑操里一道美麗的風(fēng)景線。
苦
當(dāng)你們1-4年級(jí)還在教室里悠閑地讀書的時(shí)候,我們五六年級(jí)可是已經(jīng)在為學(xué)校的榮譽(yù)奮斗著。我現(xiàn)在才真正知道什么叫“憶苦思甜”。每天中午吃得飽飽的去跑操,下午肚子就想起了“空城計(jì)”,這可令我的肚子比紙還薄啊。
辣
雖說秦祺是我們的“開心果”,但他也是名副其實(shí)的“搗蛋大王”,老師把秦祺安插在我餓后面,無疑是給我安排了一個(gè)“定時(shí)炸彈”。排隊(duì)時(shí),他一會(huì)兒扯扯我的衣服,一會(huì)兒又話里有話地說沈琴長(zhǎng)得很胖……
哎!
酸甜苦辣樣樣都有,真不枉我認(rèn)真體驗(yàn)了一下。
跑操的日記 10
“一、一、一二一……”瞧!我們正在操場(chǎng)上練習(xí)跑操呢!
“跑步走!”體育老師站在高臺(tái)上,吹著口哨指揮我們跑步。同學(xué)們都精神飽滿,隨著陣陣有力的口號(hào),邁著整齊的步伐圍著操場(chǎng)跑著。齊刷刷的隊(duì)伍如同一塊塊木板在向前移動(dòng), 一個(gè)班接著一個(gè)班,看上去如此壯觀!一圈、二圈,跑第三圈時(shí),開始出現(xiàn)小狀況了:有的同學(xué)額頭上滲出了汗珠,敞開了衣服;有的同學(xué)累得氣喘吁吁,腰都直不起來了,但還是齜牙咧嘴地堅(jiān)持著。“加油!加油!一定要堅(jiān)持下去。”體育老師在高臺(tái)上為我們加油?蛇@下排在我們前面的小胖墩可吃不消了,只見他身體一搖一擺,腿上像綁了鉛球似的,怎么努力都跑不起來了。小胖墩眼看就離隊(duì)伍越來越遠(yuǎn)了,最后他索性就明目張膽地停了下來。這樣一來,后面的.隊(duì)伍就都受到了他的影響。體育老師俯視著我們的一舉一動(dòng),看到我們腳步亂了,隊(duì)形散了,就給我們打氣助威:“再堅(jiān)持一下,還有最后一圈。”小胖墩聽了體育老師的助威,鼓起腮幫子,使出了全身的力氣又開始跑了起來。
跑操能讓大家身體健康,大家一定要堅(jiān)持下去哦!
跑操的日記 11
星期二下午,眼保健操過后,同學(xué)們?nèi)绯彼阌砍鼋淌遥枷虿賵?chǎng),迅速站好隊(duì)。伴著熟悉的音樂,跑操開始了。
同學(xué)們個(gè)個(gè)精神抖擻,擺動(dòng)著胳膊,邁著大步,邊跑邊喊著口號(hào):“一二三四……”一陣風(fēng)吹過,操場(chǎng)四周的大楊樹“嘩啦”直響,好像在給同學(xué)們加油、鼓勁;天空中幾只小麻雀飛過來,嘰嘰喳喳地叫著,好像在夸同學(xué)們跑得整齊。
到第二圈的.時(shí)候,跑著跑著,突然,我好像被什么東西絆了一下,接著就“撲通”一聲重重地摔在了地上。幸好我用手撐著,臉并沒有受傷,可是手和腿就難逃此劫了,掌心紅彤彤的一片,還擦破了皮,火辣辣的,手指腫成了胡蘿卜。腿也好痛,膝蓋摔出了一個(gè)大口子,頓時(shí),鉆心的痛直撲腦門。姜明毅和孫鳴澤把我攙扶起來。劉老師讓我回教室休息,
我強(qiáng)忍著疼痛,一瘸一拐地朝教室走去,雖然只有短短的數(shù)米,但我感覺走起來比萬里長(zhǎng)征還要艱難、漫長(zhǎng)。
很快到了放學(xué)時(shí)間,因?yàn)槭痔,董雨欣幫我抄寫?shù)學(xué)作業(yè),倪福瑞幫我穿外套,此情此景,我心里滿懷感激,倍感溫暖,感謝你們!
跑操的日記 12
“出去跑操嘍!”同學(xué)們?nèi)玳W電般飛快地沖出教室,直奔操場(chǎng)。
我們迅速站好隊(duì),等待著劉老師的到來?墒牵蠋熯t遲不出來,霎時(shí),我們英俊瀟灑的梁老師站到我們面前說道:“今天,我?guī)銈兣懿!薄翱磥砺蜓蛞胱兓姨前 !蔽倚χf道。旁邊的羅天然說:“隊(duì)伍一定會(huì)很亂,到時(shí),梁老師肯定會(huì)被我們狠狠地甩在后面的!薄澳沁用說,我們班的實(shí)力不容小覷!蔽易孕诺卣f。
跑步走!激烈的跑操開始了,上一秒我們還平靜如水,下一秒就群魔亂舞。我們斗志昂揚(yáng)的奮戰(zhàn)在跑道上,很快我們班與后面隊(duì)伍的距離逐漸拉長(zhǎng),終于打贏了這場(chǎng)跑操翻身仗,我們也在操場(chǎng)上八面威風(fēng)起來。
沒過多久,我們的.隊(duì)伍開始分散起來,梁老師大聲喊道:“慢點(diǎn),要不然會(huì)受傷的!蔽覀儩夂竦呐d趣頓時(shí)煙消云散。我們又變回了慢羊羊,慢悠悠的,十分無趣!霸趺椿厥拢空径颊静缓。”梁老師訓(xùn)斥道。我們鴉雀無聲,場(chǎng)面十分尷尬。“一、二、三、四!”我大聲喊著口號(hào),頓時(shí),同學(xué)們也跟著喊了起來,又恢復(fù)到了原有的精神面貌。
跑操結(jié)束了,我們氣喘吁吁地回到教室,我心想:這真是一次瘋狂的跑操啊!
跑操的日記 13
一個(gè)天氣晴朗、萬里無云的早晨,我們學(xué)校舉行三到五年級(jí)的跑操比賽。
比賽開始了,五年級(jí)的大哥哥和大姐姐們先跑,給我們當(dāng)榜樣。
哥哥姐姐們緊握拳頭,目視前方在原地跑了起來。隊(duì)伍浩浩蕩蕩地出發(fā)了,五年級(jí)的“戰(zhàn)爭(zhēng)”開始了,他們一班班井然有序,個(gè)個(gè)精神抖擻。他們的陣容如此的整齊不亂,嚇得我們半天合不攏嘴。但是,我們絕不能敗于他們的氣勢(shì)之下。
一輪比賽結(jié)束了,又一場(chǎng)激烈的'競(jìng)爭(zhēng)要開始了,這場(chǎng)比賽是我們四年級(jí)組的比賽。
我們開跑了,我學(xué)著哥哥姐姐們的模樣跑起來;叵胭惽埃钠甙鄬(duì)我班冷嘲熱諷,叫我們班放心,還說有我們班給他們墊底。聽了他們的話,我們決不能得墊底班級(jí),更不能輸給他們。
我們不甘示弱、胸有成竹、信心滿滿地向第一名“進(jìn)攻”。
輪到三年級(jí)了,他們也毫不畏懼地上了“戰(zhàn)場(chǎng)”。他們一排排像巨龍一樣來回奔跑,從沒一列火車斷開過。
比賽結(jié)束了校長(zhǎng)宣布比賽結(jié)果時(shí),我們個(gè)個(gè)緊張得直冒冷汗。跑操我們只得了二等獎(jiǎng),四七班比我們差,如果下次還有跑操比賽,我們非拿第一不可。
跑操的日記 14
這個(gè)學(xué)期活動(dòng)特別的多;@球賽的余息還未飄散而去,我們便又迎來了跑操比賽。
記得在初一的時(shí)候我們特等獎(jiǎng)的輝煌戰(zhàn)績(jī),F(xiàn)在,老師們心中的勝者是八班。
盡管大課間練、體育課練同學(xué)們都擔(dān)著一傷憂心。足球賽已經(jīng)輸了,跑操我們又怎么能再放棄這次扳回顏面的機(jī)會(huì)呢?
周一這天下午,我們整整一節(jié)課都在練跑操。在練習(xí)的過程中,不論是什么時(shí)候,總有同學(xué)不專心,總有同學(xué)錯(cuò)了腿,總有同學(xué)反了手。
跑操比賽,給我們班一種莫名其妙的緊張感。盡管覺得自己實(shí)力不夠強(qiáng)大,沒有充裕的底氣和自信,關(guān)鍵時(shí)候也還是不能夠掉鏈子的同學(xué)們將上事先準(zhǔn)備好的足球服,白跑鞋。最起碼氣場(chǎng)還是要有的。
跑操比賽的時(shí)候,所有同學(xué)都拿出精神來了。盡管不知道冠軍是不是我們的。但我們始終保持著冠軍的精、氣、神!
到了最后,我覺得您是已經(jīng)不再重要了。我希望六班記。骸爸t虛使人進(jìn)步,驕傲使人落后!”盡管在正式比賽中得到好的`名次,平日的練習(xí)也應(yīng)該認(rèn)真專注,只有一時(shí)的風(fēng)靡,是一片廢墟。
跑操的日記 15
今天是星期四,非常平凡的一天,到了大課間,應(yīng)該出操的時(shí)候,我們?cè)诮淌依镩e逛,沒有排隊(duì),就直接下去,沒排隊(duì)就算了,還被管操的`老師點(diǎn)名提醒。
劉老師讓我們?nèi)ゲ賵?chǎng)跑操,來培養(yǎng)大家團(tuán)結(jié)協(xié)作精神。我們隊(duì)伍第一圈的時(shí)候,還好,第二圈,隊(duì)伍全部散開了,第三圈,所有人都在講話。劉老師說,你們不用跑了,只要你們走路隊(duì),走得好,就休息。一排一排走過,我們第三排,聽懂老師的意思,很快第一圈就走好了,可以休息了。
后來,其他幾排就一直在聊天,老師叫我們監(jiān)督他們,可還是在聊天,并且掉隊(duì)。竺一鶴想了一個(gè)好辦法,讓張棟男到最前面領(lǐng)隊(duì)。大家的腳步就不會(huì)快了,太快會(huì)亂,慢就不容易亂。后來,劉老師又說,如果走得好就一次通過,可以上樓去。雖然張棟男帶得慢,但很整齊,一次就順利完成任務(wù)了。劉老師讓我們跑操,就是要看看大家,是否有一顆團(tuán)結(jié)協(xié)作的心。
我們不要因?yàn)橐粋(gè)人而影響了全班的榮光,要團(tuán)結(jié)起來,讓集體的力量大放光芒,這就是我感受到的——跑操的啟示。
跑操的日記 16
今天下午,秋高氣爽,萬里無云。我們懷著激動(dòng)的心情參加了學(xué)校組織的跑操比賽。
我們穿著整齊的校服,戴著鮮艷的紅領(lǐng)巾,在學(xué)校的操場(chǎng)上等待著。比賽開始了,首先上場(chǎng)的是六年級(jí)的大哥哥大姐姐們,他們邁著整齊的步伐,喊著響亮的口號(hào),個(gè)個(gè)精神抖擻。
快要到我們了,我們排好隊(duì)來到了候場(chǎng)區(qū)。此時(shí),我的心里是十五個(gè)吊桶打水----七上八下。到我們上場(chǎng)了,我們秩序井然的走到指定地點(diǎn)。整完隊(duì)伍,我們開始跑步了,我們一個(gè)個(gè)表情嚴(yán)肅,沒有一個(gè)笑的。“振興中華,愛我五班,奮勇拼搏,共創(chuàng)輝煌!卑橹R有力的口號(hào),我們步調(diào)一致的前行著?删驮谶@時(shí),范奇的鞋被踩掉了,可他沒有停下來,而是光著腳跑完了全程。“立--定--”,跑操結(jié)束了,我們松了一口氣回到了座位上。同學(xué)們知道了范奇的`事情,都為他豎起了大拇指。他為了班級(jí)的整體利益,不顧自己的精神讓我佩服。
要宣布成績(jī)了,我們屏住呼吸,仔細(xì)地聽著!暗谝幻,四五班,四二班”。這時(shí),我們跳躍著,歡笑著,我們欣喜若狂,都不知道該說些什么了。
這次的跑操比賽讓我難忘,也讓我明白了一個(gè)道理:不論做什么事情都不能只顧自己的利益,要顧全大局。
跑操的日記 17
今天下午要舉行一年一度的跑操比賽,上午放學(xué)的時(shí)候,老師叫我們下午必須統(tǒng)一穿校服。
到了下午,大家都按老師規(guī)定穿上了校服,在音樂聲中,大家排著整齊的隊(duì)伍向操場(chǎng)的方向走去。到了操場(chǎng)上,學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)告訴我們,等會(huì)跑操比賽時(shí),會(huì)有一架無人機(jī)拍攝我們。我們抬頭一看,“哇”還真有一架飛機(jī)在我們上方。
比賽開始了,跑操音樂響起,我們先在原地跑,等它喊“一、二、三、四”的時(shí)候,我們才慢慢地向前跑,然后跟音樂一起喊“一、二、三、四”!無人機(jī)在慢慢地靠近我們給我們拍攝。到了主席臺(tái)的位置,我們就要喊我們的.口號(hào),我們喊得都很有力,因?yàn)楹翱谔?hào)是有分?jǐn)?shù)的。
到年級(jí)比賽了,輪到我們四年級(jí)了,我們每個(gè)人都跑的汗流浹背,腳也又酸又痛。到了公布分?jǐn)?shù)的時(shí)間,一位老師拿了一張表在讀我們的分?jǐn)?shù)。讀到四年級(jí)的時(shí)候,我們是四年級(jí)第三名,我們都很灰心。但老師在旁邊鼓勵(lì)我們說,你們這次表現(xiàn)很好,只要你們堅(jiān)持平常練習(xí),下次一定會(huì)得第一名的。聽了老師的鼓勵(lì),我們又有了信心。
雖然今天很累,但跑操比賽讓我懂得了集體榮譽(yù)是多么重要!
跑操的日記 18
“累死了,前面慢點(diǎn),我跟不上了!”這就是我們?cè)谂懿僦械恼鎸?shí)寫照。
每當(dāng)下午三節(jié)課下課時(shí),我們個(gè)個(gè)愁眉苦臉,就是因?yàn)槟乔缣炫Z般的消息——跑操。音樂開始,我們腳下的漫漫征途就開始了。
一圈過去了,兩圈也過去了,滿心的怨氣和不愉快也漸漸在疲憊中淡忘了。我的雙腳就像綁了米袋一樣,沉重得抬不起來,似乎每跑一步都是痛苦的煎熬。當(dāng)我們每跑完一圈時(shí),都會(huì)可憐巴巴地望著音樂播放器,好像在哀求他快點(diǎn)完,可它就是不給面子,就好像非得我們跑的精疲力竭他才停。
“一圈,兩圈,三圈……”頭頂是如火球般的.太陽,身后又是老師一聲又一聲的催促,究竟還有多久才能完啊!我臉上的汗水猶如下雨般直直落下。疲憊像一陣陣波濤洶涌的海浪向我襲來,淹沒了我。這時(shí)我的胸口就像塞了一大把棉花,喘不過氣來,里面像有一個(gè)小兔子,撲通撲通地跳著。
終于,人人都拼了小命,費(fèi)了九牛二虎之力,總算是把音樂耗完了。此時(shí)我們猶如被地震震垮的房子,在自己的座位上歪七扭八倒成一片。呻吟的,捶腿的,喘著粗氣的,倒地就睡的……真是慘不忍睹。
哎,這跑操的滋味真難受!
跑操的日記 19
冬天早早地來了,天氣也隨著季節(jié)的變化,慢慢變得寒冷,身邊的每一個(gè)人都把自己過得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)的,像一個(gè)大企鵝一樣,肥嘟嘟的。
早晨,非常的冷,我們大家早早地起了床,刷完牙洗完臉后便集中到寒風(fēng)凜冽操場(chǎng)上準(zhǔn)備跑操,大家知道嗎?跑操對(duì)我們來說,好處科多著呢!跑操不僅能鍛煉我們的身體,讓我們使之強(qiáng)壯,不易得病,而且讓我們養(yǎng)起了早起的好習(xí)慣,避免睡懶覺,跑完操后雖然有點(diǎn)累,但是頭腦卻很清醒呢!
我們大家抵著寒風(fēng)的“攻擊”,一個(gè)一個(gè)精神抖擻地直立著,聽到口令后,均勻的奔跑著,剛開始,大家個(gè)個(gè)都跑得挺起勁的,但是慢慢地,有些人開始累了,跑不動(dòng)了,他們沒有停下腳步,而是繼續(xù)堅(jiān)強(qiáng)地奔跑著,因?yàn)樗麄冎溃绻麄兺O铝,那么我們班的`整個(gè)集體也就會(huì)亂了,我們班可是雄鷹班納!我們可是個(gè)團(tuán)結(jié)的班級(jí),優(yōu)秀的集體,就算再累,我們的步伐還是堅(jiān)強(qiáng)有力,氣質(zhì)還是那么得澎湃、昂揚(yáng)積極。
跑完四圈后,我氣喘吁吁地,過了不久后整個(gè)人開始舒服起來,頭腦也漸漸地清晰起來,這種感覺也只有在跑操之后才有,也讓我明白:跑操雖然累,但是對(duì)我們的幫助卻特別之大。
跑操的日記 20
下了第二節(jié)課,大家習(xí)慣性地跑了出來,站好隊(duì)。你知道這是要干什么去嗎?對(duì)了,我們就是去跑操。
我們班的集體榮譽(yù)感特別強(qiáng),每次下來都特別早。很積極。至于今天跑得怎么樣,誰也不知道。
七班已經(jīng)陸陸續(xù)續(xù)地跑起來了,而我們班是緊追其后。相比較來講,我們班跑的是不錯(cuò)的?衫锩婵偸怯姓f話的。其實(shí)我們都是初學(xué)者,你踩著我,我踩著你都是家常便飯,并不需要斤斤計(jì)較。也許是你的步伐錯(cuò)了,也許是因?yàn)榫嚯x關(guān)系,我踩著你的腳后跟了,你一抬腳踩著我了。這并沒有什么,因?yàn)槲覀兌际菑募w利益出發(fā)的.嘛!
我們班后來成為了示范,與三班一起。跑的圈很小,又一遍遍跑,跑得大家是頭暈?zāi)垦!1緛砭涂焱Σ蛔×,許洋又小聲嘀咕:人家班都不跑,就咱這倆班一前一后地跑著,他的勞騷許也是大家的心里話。哦,我真的快不行了!口干舌躁,還岔氣。瞧瞧我們大家,看起來精神十足,其實(shí)呢,大家忍受著折磨。昨天上課練蛙跳,使得我們今天不能跳,看看大家誰還活蹦亂跳的,個(gè)個(gè)像殘疾人。能做到這樣已經(jīng)很不錯(cuò)了。
加油吧,同學(xué)們。
跑操的日記 21
每天早晨我們學(xué)校都會(huì)組織我們跑早操,為了能夠鍛煉我們的身體,不讓我們睡懶覺。
早操的時(shí)間是六點(diǎn)半,我們?cè)诹c(diǎn)二十的時(shí)候就要集合完畢。冬天早起床是一件十分痛苦的事情,不光光是針對(duì)學(xué)生。冬天是一個(gè)非常寒冷的季節(jié),能夠躺在暖和的被窩里睡覺,應(yīng)該是一件很幸福的事情了,所以如果沒有必要的事情的話,我想很多人都是不樂意起床的。
早晨的我們都還在做著美夢(mèng),在六點(diǎn)零五的時(shí)候就要被鬧鐘吵醒。沒錯(cuò),就是在六點(diǎn)零五。
懶如我們,為了能多睡一會(huì)兒覺,我們只能起來的晚一些。通常起床后,我們便沒有多懶床一會(huì)兒的時(shí)間了,趕緊穿好衣服,疊被子,刷個(gè)牙洗個(gè)臉,便趕緊跑下樓去。不過值得慶幸的是,還好操場(chǎng)離我們的'寢室樓并不遠(yuǎn),讓我們每次都沒有遲到。
雖然每次我們跑早操的時(shí)候都會(huì)有無數(shù)個(gè)理由抱怨,會(huì)向身邊的人酥說這是有多么的苦不堪言。但是打從心底我們還是知道的,早操有益于我們的身心健康,而每天堅(jiān)持早操絕對(duì)會(huì)對(duì)我們的身體有益。
所以,我希望,人們能多抽出點(diǎn)時(shí)間鍛煉,作為一個(gè)健康陽光的人。
跑操的日記 22
開學(xué)一周了,由于初一新生軍訓(xùn)的原因,上周一直沒有跑操,上周六初一也是軍訓(xùn)結(jié)束。過了一個(gè)中秋假期,回到學(xué)校,終于迎來了兩個(gè)多月不見的跑操。
我們從初二生至初三,跑操的地點(diǎn)也由小廣場(chǎng)變成了一圈400米的大操場(chǎng)上,第二節(jié)課一下課,拿起課本就像操場(chǎng)東北角走去,一下子直穿整個(gè)操場(chǎng),好在本班隊(duì)伍正在處于陰涼地帶,使跑前閱讀那幾分鐘不用被曬著。
聽著主席臺(tái)上老師發(fā)布的口令,開始跑了起來,剛開始隊(duì)伍還算整齊,但到了后面,真是越跑越散,之前在一圈200米左右的小廣場(chǎng)上,班與班之間的距離也就那幾米,很好把握,到了一圈400米的操場(chǎng)上,班與班之間的距離成了十幾米遠(yuǎn),速度稍微一慢,距離就拉開了好遠(yuǎn),跑的時(shí)候被主席臺(tái)上的老師批評(píng)了兩次,然后速度就直接升了一個(gè)檔次,接著隊(duì)伍就成了散兵游勇。我好在開學(xué)后經(jīng)常在操場(chǎng)上跑步,身體素質(zhì)接近了上學(xué)期的'狀態(tài),面對(duì)跑操很輕松,但是因?yàn)榭煲魂嚶魂嚕屪约旱暮粑鼇y了節(jié)奏,岔了氣,強(qiáng)忍著腹部的疼痛堅(jiān)持了兩圈,兩圈結(jié)束后,只能說跑操的速度過快,兩圈還行,但三圈就有點(diǎn)勉強(qiáng),全操場(chǎng)到處都是掉隊(duì)的人。
迎來了跑操,我一定會(huì)堅(jiān)持到底,克服困難,不掉隊(duì)不請(qǐng)假跑操打卡第一天。
跑操的日記 23
健康的身體是革命的本錢,為了鍛煉同學(xué)們有一個(gè)強(qiáng)健的體魄,學(xué)校提出了千米長(zhǎng)跑活動(dòng),在跑操這一環(huán)節(jié),充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性,首先,從班級(jí)口號(hào)的選擇,同學(xué)將去年的舊口號(hào)進(jìn)行了刪改,使之更符合今年的需要,組織形式上,同學(xué)討論,由班長(zhǎng)領(lǐng)頭壓步伐,保持和五班的`間距適當(dāng),體委田文浩居中調(diào)排面,重點(diǎn)關(guān)注步伐是否統(tǒng)一,各派又選了一個(gè)小排長(zhǎng)專管排面整齊,經(jīng)全班討論,選出嗓子響亮地石建章、張震、幺錚負(fù)責(zé)喊“一二一”,基本上,幾圈下來,我班都有口號(hào)相隨。班主任壓后,關(guān)注整體。對(duì)個(gè)別說話的罰跑圈。大家統(tǒng)一穿校服,老師帶頭少穿,和大家一起跑。
我班每天都跑得齊且靜,不管前面有誰當(dāng)路,我班都在一二一得口號(hào)聲中一直跑到水泥地面。我班人數(shù)相對(duì)兄弟班少,且孟環(huán)、陳笑雪、崔文璐、劉津言自身有病,不能劇烈運(yùn)動(dòng),每天跑操人數(shù)好像少,實(shí)際是全的,因?yàn)楸WC班級(jí)的出勤率,我班學(xué)生有病也堅(jiān)持,輕易不下跑道,石建章,武楠早上打針上學(xué),跑操照常堅(jiān)持,張?chǎng)挝溟、幺錚等同學(xué)平時(shí)很費(fèi)心但喊號(hào)聲音大,我也因此表揚(yáng)了他們,并上了班級(jí)周報(bào)和博客,增加他們的自信心。
跑操的日記 24
一個(gè)陽光明媚,萬里無云的星期天上午。學(xué)校舉行了跑操比賽。
首先開場(chǎng)的是五年級(jí),他們一個(gè)個(gè)井然有序,精神飽滿,腳步輕盈。我心想:要是不像他們那樣,我們班難道會(huì)是跑最后一名嗎?我一定要對(duì)齊,決不跑歪。
在響亮的鈴聲中,五年級(jí)跑操結(jié)束了。接下來就是我們四年級(jí)跑操了。我們走上跑道雙手握拳,抬到胸的兩側(cè),做好了跑操比賽的準(zhǔn)備!暗巍鼻宕嗟腵鈴聲打響了,先原地跑步。在心中告誡自己:我要放松,可不能為班級(jí)拖后腿。
開始跑步了,我均速前進(jìn),并用余光瞟瞟自己這一排的同學(xué),看看自己有沒有對(duì)齊。我心想:要是因?yàn)槲乙粋(gè)人而影響集體,那我不是故意讓班級(jí)落后嗎?我肯定要跑整齊!
一圈跑過去了,我已氣喘吁吁,但是還要堅(jiān)持向左對(duì)齊,我慢慢的跑,希望能和左邊對(duì)齊。我已跟上隊(duì)伍,二圈跑完了,我的努力沒白費(fèi),終于停了下來,四年級(jí)的跑操比賽終于結(jié)束了。
接下來是趣味活動(dòng)。我們玩的很開心,馬上運(yùn)動(dòng)會(huì)結(jié)束了。我明白了什么都要團(tuán)結(jié)。
跑操的日記 25
星期五下午,碧空如洗,萬里無云。我的心情和這天空一樣晴朗,因?yàn)槿RM(jìn)行跑操比賽,我們都非常期待。
我們穿著紅色校服戴著鮮艷的紅領(lǐng)巾,排著整齊的隊(duì)伍,走到了操場(chǎng)上。只見,各個(gè)年級(jí)排著整齊的方隊(duì)站在操場(chǎng)上。遠(yuǎn)看,操場(chǎng)像一片紅色的海洋。同學(xué)們的心情既緊張又興奮。
王老師一邊給同學(xué)們整理衣服一邊囑咐我們:“都打起精神來,好好跑,爭(zhēng)取第一名,我會(huì)好好獎(jiǎng)勵(lì)大家的.”老師接著又強(qiáng)調(diào):“四人一定要對(duì)齊,腳步要注意節(jié)奏!蔽覀兟犃硕及迪聸Q心,一定要跑好。
我們?nèi)昙?jí)首先入場(chǎng),我們非常緊張,生怕有一絲失誤。歌聲響起,我們跑得整整齊齊,連節(jié)奏都是一樣的。樓前的法桐搖晃著手臂,好像在給我們喝彩、加油!體育委員喊起口號(hào)非常響亮,在他的帶領(lǐng)下,我們班的口號(hào)響徹云霄。
跑操比賽結(jié)束了,通過全班同學(xué)的共同努力,最終我們?nèi)〉昧死硐氲某煽?jī)——二等獎(jiǎng),我們歡呼雀躍起來。
通過了這次跑操比賽,我不僅收獲了快樂還懂得了一個(gè)道理:團(tuán)結(jié)的力量是無窮的。
跑操的日記 26
上個(gè)星期五,我們學(xué)校舉行了一次五、六年級(jí)的跑操比賽。
記得那一天,我們來到塑膠操場(chǎng)上,只見塑膠操場(chǎng)上人山人海,幾乎每個(gè)班都在練著自己的口號(hào)。我想他們也是為了自己班的榮譽(yù)吧!我們排成上體育課時(shí)安排好的隊(duì)伍,朱老師讓姚堯提醒我們喊口號(hào) ,為了讓比賽不失誤,賽前,我們練了一遍又一遍,這叫臺(tái)上三分鐘,臺(tái)下十年功吧!
隨著比賽的進(jìn)行,終于輪到我們班了,隨著體育老師的一聲“立正,跑步,走!”我們像小鳥一樣上了跑道,“一二三四!一一二二三三四!強(qiáng)身健體,磨練意志。五八五八,一朵奇葩!”我們堅(jiān)定有 力的聲音在空中回蕩著,我們用余光看著左右兩邊的人,有的`同學(xué)跑快了,就趕緊后退,有的同學(xué)跑慢了,就趕緊跟上。啊,終于跑了一圈了!跑操讓我們覺得是在春天的操場(chǎng)上進(jìn)行,要不是偶爾有一 陣寒風(fēng)吹來,我們都要忘記現(xiàn)在正值冬天了。“一、一,一二一,加油!”我心里一直想著,快到了,兩圈快到了,我們大聲地喊著口號(hào)。終于到了,我們一個(gè)個(gè)都滿頭大汗,不過這是值得的。
雖然結(jié)果還沒宣布,但我們重在參與!
跑操的日記 27
來到學(xué)校,頓時(shí)讓我感到好陌生?墒牵木土(xí)慣了。第一天一起來老師就說:一會(huì)兒去跑一圈,于是我們高興的像剛被放出來的小鳥一樣歡快。
我們排好了隊(duì),就像一條小龍一樣跑到這,跑到那;不時(shí),我們開始跑操了,我們一邊跑,一邊觀察身邊的美景,不一會(huì),我們跑到了一個(gè)橋上,下面的水在緩緩流著,仔細(xì)一聽還嘩嘩作響,真 是讓我的心怦怦直跳。我們很快下了橋,突然,耳邊有一種聲音,仔細(xì)一聽,原來是一只小狗在汪汪的向我們說:“你們好,歡迎你們來到這里。”嚇得同學(xué)們急忙往前跑。
大街上有各種各樣的小吃,還有一些大人們?cè)谒镝烎~,我們?cè)诼飞险f說笑笑,議論紛紛。這是,小一卓跑不動(dòng)了,一直哭喪著臉喊:“俺跑不動(dòng)了,我腿疼。”沿街看去,路邊還有健身器材。 我非常想去玩,可是老師說了不讓私自離開隊(duì)伍,于是我就收起了好奇心。我們又快快樂樂的排著整齊的隊(duì)伍前進(jìn)了。
夏天的早晨真好。我開心的想著?纯次业'同學(xué),臉上都有顆顆的汗珠,就像下水的鴨子一樣,我們都很快樂!
跑操的日記 28
今天上午第二節(jié)課,語文老師講得正嗨,數(shù)學(xué)老師神秘兮兮地走進(jìn)班來跟語文老師念叨了幾句,語文課就停下不上了。
數(shù)學(xué)老師念了幾個(gè)同學(xué)的名字,莫名其妙地抱來課堂作業(yè)本之類的本子讓他們幾個(gè)寫。語文老師也把摘抄本什么的發(fā)了下來,讓他們檢查改錯(cuò)。老師監(jiān)督他們改錯(cuò),不再到樓下看著我們跑操,這一不看,隊(duì)就沸騰了。
跑操時(shí),我偶爾回頭就看了一眼,那一眼永生難忘。不看不知道,一看嚇一跳。后面的同學(xué)有的手上提了兩個(gè)大袋子,像趕不上公交車的樣子;有的`像逛街,臉上擠滿了笑容;有的邊散步邊左看右看,還聊著小天兒;還有的神志不清的,像一棵海草在隨風(fēng)飄動(dòng)。那一刻,我懂陳靜怡為什么要在前面跑了,因?yàn)楹竺鎭y七八糟的。心想:唉,慘了!這次肯定會(huì)被罰跑操的。
跑完操后,男生自覺地去接受懲罰跑去了。我又小心翼翼地回頭看了一下后面的同學(xué),生怕又嚇一跳。果然,這一眼看到的那畫面猶如幾千根鋼針扎在我眼里,讓我不得不眨一下眼睛:最后那一排拖隊(duì)有好幾米,還不緊不慢地跑著小碎步;嘴巴一張一合的故意搗亂,像停不下來似的,陳靜怡都快被氣暈了。如果我是管隊(duì)的,跑操不合格的,跑完罰跑五圈,五分鐘內(nèi)跑完,看誰還敢拖隊(duì)。
通過這次跑步,讓我懂得了一個(gè)道理:以后不管干啥事,必須要用認(rèn)真的心態(tài)去面對(duì),否則懲罰的是我們自己。
跑操的日記 29
這兩天我們班的課間操都被學(xué)校通報(bào)批評(píng)了,謝老師也狠狠地批評(píng)了我們,還讓我們利用語文課時(shí)間訓(xùn)練跑操。
今天課間操時(shí)間一到,我們就迅速下樓集合,16個(gè)班都十分積極,各班旗手都扛著鮮艷的隊(duì)旗,同學(xué)們站著整齊的方陣,不待多時(shí),我們就開始跑操了,每排都照整齊,邁著整齊的步伐,喊著口號(hào)“121、121。,”開始跑第一圈不太累,但這次要連續(xù)跑兩圈,我喘著粗氣,頭上流下的豆大汗珠,有了上次的教訓(xùn),就算再累也要跟上大家的步伐,不能因?yàn)樽约河绊懳覀內(nèi),我一直想著:“不能走,跑起來!蓖瑫r(shí),我也看到大家都在精神抖擻的跑著,我也要提高精氣神,不能給班級(jí)拖后腳。
到了轉(zhuǎn)彎的地方,我提醒外圍的同學(xué),“腳步跟上,快、快!”這時(shí)我感覺喉嚨十分干渴,都快沒了唾液,四肢酸軟,腦袋也有些暈,可望著不遠(yuǎn)的終點(diǎn),我提醒自己,堅(jiān)持就是勝利,我們最后喊起口號(hào):“1234,八班八班,敢為人先,博采重長(zhǎng),如鷹翱翔。”聲音短促有力,并十分洪亮,就這樣我們順利跑到終點(diǎn)。
到了評(píng)分環(huán)節(jié),念了十幾個(gè)班都沒有我們班,我心想:這次難道我們班還不能評(píng)上嗎?步伐那么整齊,口號(hào)那么響亮,紀(jì)律那么嚴(yán)緊,而且今天我們還練習(xí)了整整一節(jié)課,怎么會(huì)沒我們呢?“紀(jì)律較好的`班有8班,”哇!太好了,我們班評(píng)上了,被表揚(yáng)了,此時(shí)我己壓抑不住內(nèi)心的激動(dòng),手舞足蹈起來。
這次跑操,不僅磨練了我的意志,更讓我明白了一個(gè)道理:“不經(jīng)風(fēng)雨,怎能見彩虹?”
跑操的日記 30
天氣漸漸變冷,同學(xué)們失去了往常的神氣,不再蹦跳個(gè)不停。很多女孩子總喜歡雙手往口袋里一插,脖子往衣領(lǐng)里一縮,整天一副無精打采的樣子。為了讓我們有活力地迎接每一天,學(xué)校決定:將每天的早操改成跑操。
早晨,我來到操場(chǎng)上,只見同學(xué)們?nèi)寄θ琳,給身體增加熱量。我也不停地跳動(dòng)著,準(zhǔn)備進(jìn)行跑操。 “1、2、1,1、2、1……”口哨聲響起來了,同學(xué)們圍成一個(gè)圈跑動(dòng)了起來。我也邁開了步子,隨著人群跑動(dòng)著。我看了一眼我旁邊的同學(xué),她正有節(jié)奏地呼氣、吸氣,雙臂前后有力地?cái)[動(dòng)著,腿向前抬動(dòng)著。如果隊(duì)伍跑動(dòng)速度變慢下來,她就腿抬高,原地跑步。我后面的同學(xué)正雙手互相摩擦,嘴里還小聲地喊著口號(hào):“1、2、1,1、2、1......”我又朝隊(duì)伍前面看了一下,嗬,連我們的老師也正在原地跑步,還不時(shí)給經(jīng)過身旁的同學(xué)加油打氣:“跑起來,跑起來!”看來,大家一跑操就渾身充滿了活力!
“1,2,3,4!”站在國(guó)旗下帶領(lǐng)我們進(jìn)行跑操的體育老師喊起了口號(hào),所有的同學(xué)們立馬跟著喊:“1,2,3,4!”頓時(shí),操場(chǎng)上盡是充滿了力量的.吶喊,聲音震耳欲聾。喊過之后,所有人的臉上變得紅彤彤的,看起來精神了許多。我也喊了一聲,頓時(shí),我好像充滿了活力,身上的寒意煙消云散,剩下的只有暖洋洋的熱氣了......
每天早晨的跑操都令我充滿了朝氣。整整一天,我都會(huì)精精神神地度過。
跑操,真的有神奇的作用!
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