小學(xué)心理健康說(shuō)課 你快樂(lè)嗎說(shuō)課
說(shuō)教材：
兩千多年前，中國(guó)古代圣人孔子就提出“知之者不如好之者，好知者不如樂(lè)知者”。十九世紀(jì)中葉，英國(guó)偉大的教育家赫伯特斯賓塞提出“快樂(lè)教育”，很快風(fēng)靡歐美，在美國(guó)引發(fā)了教育革命。在國(guó)內(nèi)，隨著素質(zhì)教育的深入開(kāi)展和新課程改革的推進(jìn)，一大批的教育學(xué)者也提出了“快樂(lè)教育”，主張“讓孩子快樂(lè)起來(lái)”。何為“快樂(lè)”，“快樂(lè)”的最高內(nèi)涵應(yīng)該是身心的快樂(lè)。再看一下中國(guó)小學(xué)生的現(xiàn)狀，傳統(tǒng)的教育模式束縛了孩子身心的發(fā)展，主觀(guān)能動(dòng)性受到遏制，讓他們產(chǎn)生了厭學(xué)的心理，苦于無(wú)人理解，煩惱重重，甚至心理過(guò)于壓抑而產(chǎn)生了輕生的念頭。
本節(jié)課的主要目的就是引導(dǎo)學(xué)生用積極的心態(tài)去面對(duì)學(xué)習(xí)和生活，微笑著面對(duì)學(xué)習(xí)中的困難和生活中的不如意，做一個(gè)快樂(lè)的人。此外，要學(xué)會(huì)更好地調(diào)節(jié)自己，使自己擁有積極健康的心理狀態(tài)和情緒。
本節(jié)課的重點(diǎn)是引導(dǎo)學(xué)生通過(guò)觀(guān)察體驗(yàn)別人的快樂(lè)與煩惱，找到快樂(lè)的真諦，釋放所有的煩惱。
難點(diǎn)是引導(dǎo)學(xué)生用自己所掌握的尋找快樂(lè)的策略來(lái)更好地調(diào)整自己，面對(duì)今后的學(xué)習(xí)生活。
教學(xué)方法：
為了有效地開(kāi)展活動(dòng)，我在教學(xué)中采取了多種活動(dòng)形式：情境游戲、心理短劇、角色扮演、情境模擬、討論溝通、行為訓(xùn)練等。本課的設(shè)計(jì)旨在以“活動(dòng)”、“體驗(yàn)”為主要教學(xué)因素，指導(dǎo)學(xué)生如何面對(duì)煩惱，找到調(diào)整情緒的妙方，學(xué)會(huì)笑對(duì)人生。整個(gè)過(guò)程讓學(xué)生多想、多動(dòng)、多參與、多感悟，力求學(xué)生自悟自得，體現(xiàn)心理教育以學(xué)生為主體的原則。讓學(xué)生學(xué)會(huì)在生活、學(xué)習(xí)中遇到煩惱時(shí)能夠自我調(diào)節(jié)、自我疏導(dǎo)，甚至自我渲泄，以達(dá)到提高心理素質(zhì)的目的。
教學(xué)過(guò)程：
我把整個(gè)教學(xué)過(guò)程分為四個(gè)板塊：
創(chuàng)設(shè)情景，體驗(yàn)煩惱；學(xué)生互動(dòng)，傾訴煩惱；交流方法，心理疏導(dǎo)；分享經(jīng)驗(yàn)，體驗(yàn)快樂(lè)。
一、創(chuàng)設(shè)情景，體驗(yàn)煩惱：
首先播放音樂(lè)，教師激情導(dǎo)入：人人都想和快樂(lè)在一起，天天快樂(lè)，時(shí)時(shí)快樂(lè)。但是，在我們的生活、學(xué)習(xí)中，總會(huì)遇上這樣那樣不順心的事。同學(xué)們，在你的生活中，遇到過(guò)令你不快的事情嗎？我趁機(jī)引導(dǎo)，讓學(xué)生回憶煩惱：誰(shuí)都難免會(huì)遇到不愉快的事，請(qǐng)大家拿出小紙片，寫(xiě)出最近遇到的令你煩惱的事。
�。ㄒ婚_(kāi)始就創(chuàng)設(shè)切合活動(dòng)目的的情境，有益于增進(jìn)師生之間、生生之間的相互溝通，形成一種相互關(guān)心、相互尊重的平等關(guān)系。）
二、學(xué)生互動(dòng)，傾訴煩惱：
我安排一個(gè)錄音故事，讓學(xué)生思考有了煩惱該怎么辦？聽(tīng)完之后我打開(kāi)話(huà)題：有了煩惱，我們應(yīng)該像故事中的人物那樣大聲地說(shuō)出自己的煩惱！接著引導(dǎo)學(xué)生訴說(shuō)感到不愉快的事。
（故事的安排，目的在于讓學(xué)生敢說(shuō)，甚至連深藏在內(nèi)心深處的秘密也敢于透露。這一環(huán)節(jié)中，學(xué)生的互動(dòng)面比較廣，而教師始終做到引而不發(fā)，接納學(xué)生任何的觀(guān)點(diǎn)與述說(shuō)，鼓勵(lì)學(xué)生說(shuō)真話(huà)，訴真情。）
三、交流方法，心理疏導(dǎo)：
這也是本節(jié)課最主要的一個(gè)環(huán)節(jié)，我安排了兩個(gè)小品，說(shuō)的是同學(xué)間發(fā)生的一點(diǎn)小摩擦、不愉快的事情。
在學(xué)生看完后引導(dǎo)他們討論：他們這樣做對(duì)嗎？為什么？我作一下小結(jié)：大家遇到的問(wèn)題中，有許多煩惱其實(shí)是可以排解的，可以感受快樂(lè)的。
我在下面精心安排一個(gè)情境游戲：《猜一猜》。情節(jié)是這樣的：1、丁丁悶悶不樂(lè)，很委曲地自言自語(yǔ)：作文課，我認(rèn)真地寫(xiě)，滿(mǎn)懷信心地給老師看，老師說(shuō)不行；而同桌這么死板的作文，老師卻說(shuō)他寫(xiě)的.好。這時(shí)我提問(wèn)學(xué)生：你能猜出此時(shí)丁丁在想些什么嗎？2、接下來(lái)老師又湊到丁丁的耳旁低語(yǔ)幾句，丁丁眉頭舒展開(kāi)來(lái)。我又提問(wèn)：猜一猜老師剛才對(duì)丁丁說(shuō)了什么？3、丁丁跳著，笑著回到了座位上。我又引導(dǎo)提問(wèn)：請(qǐng)同學(xué)們猜一猜，丁丁為什么這么高興？他是怎么想的？通過(guò)這三個(gè)情境，老師的三個(gè)提問(wèn)，學(xué)生獲得了豐富的心理體驗(yàn)。
�。ㄟ@一環(huán)節(jié)中，教師以游戲、情景創(chuàng)設(shè)、角色扮演、討論溝通等活動(dòng)為主要形式，開(kāi)展各種活動(dòng)。既不是單純的心理學(xué)知識(shí)的傳授，也不是單項(xiàng)心理品質(zhì)的訓(xùn)練，而是以學(xué)生個(gè)人的直接經(jīng)驗(yàn)為中心，以感悟體驗(yàn)為主要形式，讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到生活中難免會(huì)遇到不順心的事，關(guān)鍵在于你如何去面對(duì)。師生關(guān)系像大朋友和小朋友、向?qū)c游客似的，平等、真誠(chéng)、親密。）
四、分享經(jīng)驗(yàn)，體驗(yàn)快樂(lè)：
在這里，大家暢所欲言，每位同學(xué)都準(zhǔn)備一份調(diào)整自己心態(tài)，讓自己快樂(lè)起來(lái)的“心理快餐”，讓他們把尋找快樂(lè)、釋放煩惱的方法寫(xiě)在或畫(huà)在卡片上，放在快餐盤(pán)里。緊接著去享用自制的“心理快餐”，大家齊唱《幸福拍手歌》，邊唱邊拋開(kāi)煩惱，跟著歌詞大意拍手、拍肩、跺腳。我還給同學(xué)們介紹幾種能創(chuàng)造快樂(lè)，發(fā)泄不良情緒的辦法：比如讀有趣的書(shū)；至少培養(yǎng)自己有一種興趣愛(ài)好；經(jīng)常與家人、同學(xué)、朋友在一起，談心、玩耍；照鏡子，與鏡中的人說(shuō)說(shuō)話(huà)；到?jīng)]有人的地方大聲喊叫等等……
（這一環(huán)節(jié)，教師充分重視學(xué)生的個(gè)體經(jīng)驗(yàn)和學(xué)生之間的經(jīng)驗(yàn)分享，學(xué)生通過(guò)這一系列的體驗(yàn)活動(dòng)，情緒得到了很好的渲泄，煩惱得到盡情的釋放，尋找到了最適合自己的快樂(lè)方式。）
我在課堂的最后做下全課的總結(jié)：今天的活動(dòng)很有意思，非常成功，大家都找到了快樂(lè)的小竅門(mén)，學(xué)會(huì)了自己安慰自己。我真心希望看到我們的集體中，人人都是“快樂(lè)天使”，同時(shí)還要學(xué)做一個(gè)為別人排解煩惱的“快樂(lè)天使”。要在平時(shí)留心身邊的小伙伴和家人，發(fā)現(xiàn)誰(shuí)有不快樂(lè)情緒的時(shí)候，設(shè)法找到原因，試著為他送去快樂(lè)。讓我們一起敞開(kāi)心扉，讓快樂(lè)齊飛揚(yáng)�。ㄈn結(jié)束）
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