測測你會(huì)否被工作壓得喘不過氣

　　(從未或不常——1分，偶爾——2分，經(jīng)常——3分，不斷或幾乎每次都是——4分)

　　1、對(duì)瑣碎之事極度煩躁

　　2、我無法確定何時(shí)該做何事

　　3、我被委派的工作量多到無法愉快勝任

　　4、我的工作不斷重復(fù)而且單調(diào)乏味

　　5、沒有任何生理原因就感到頭暈惡心

　　6、我對(duì)物質(zhì)條件、噪音感到厭煩

　　7、對(duì)別人的指責(zé)無能為力

　　8、在人群中或有限的空間里驚慌不安

　　9、流言蜚語或者暗箭傷人的情形太多了

　　10、我的.工作量總是不可預(yù)測地出現(xiàn)變化

　　解析：

　　10─20分：你的工作很愉快，目前沒有感受到什么壓力

　　21─30分：和大多數(shù)人一樣，你感覺到了工作的壓力

　　31─40分：你的工作壓得你喘不過氣來

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