高三畢業(yè)學(xué)生常見(jiàn)心理問(wèn)題解答

時(shí)間：2020-10-17 11:06:55 心理健康我要投稿

　　高三學(xué)生常見(jiàn)心理問(wèn)題及對(duì)策

高三畢業(yè)學(xué)生常見(jiàn)心理問(wèn)題解答

　　一、顧慮心理

　　在與學(xué)思堂高三心理老師的溝通中得知，高三學(xué)生或多或少都有些放不下的顧慮，諸如擔(dān)心考不好、考不上理想的大學(xué)、擔(dān)心讓家長(zhǎng)老師失望.......帶著這樣的顧慮，我想孩子一定跑不快。

　　很多時(shí)候，成功就是通過(guò)一座小木橋而已，高考更是千軍萬(wàn)馬過(guò)獨(dú)木橋，考生沒(méi)過(guò)橋的原因往往不是因?yàn)橹橇Φ拖隆⒊煽?jī)不夠好，而是周?chē)h(huán)境帶來(lái)的.心理顧慮。不亂方寸，知道想要的是什么足矣。

　　二、學(xué)習(xí)壓力

　　高三的學(xué)習(xí)壓力是不用多說(shuō)的，一對(duì)一教育學(xué)思堂認(rèn)為，相信大多數(shù)人都聽(tīng)說(shuō)過(guò)，甚至是很熟悉，類(lèi)似羚羊與獵豹的故事、鯰魚(yú)效應(yīng)這樣的故事，道理也都明白，只是卻是高考帶來(lái)的壓力不是簡(jiǎn)單說(shuō)說(shuō)就能排解的。但是這里我們想要大家明白的是壓力于人正如空氣于人一般，既然離不開(kāi)，何不選擇坦然面對(duì)?

　　三、精力不集中

　　容易走神、經(jīng)常發(fā)呆、目光呆滯這些現(xiàn)象在高三學(xué)生中是非常常見(jiàn)的，關(guān)于這類(lèi)問(wèn)題，一對(duì)一教育學(xué)思堂提出以下幾點(diǎn)建議，希望能有些許正面影響。

　　1、解決拖延癥

　　課堂上的問(wèn)題不拖到課后，今天的問(wèn)題不拖到明天。很多時(shí)候讓自己忙碌起來(lái)就是一劑良藥;

　　2、擺脫煩躁

　　煩躁容易引起緊張，緊張就會(huì)精力不集中，學(xué)會(huì)讓自己放松下來(lái)，閉目養(yǎng)神、深呼吸都是很好的排解方法;

　　3、不輕易受他人影響

　　有很多人將自己無(wú)法集中注意力的原因推到同桌轉(zhuǎn)筆、走動(dòng)等外部因素上，其實(shí)原因都在自己身上。記住這10個(gè)字“人亂我不亂，境亂心不亂。”

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