心理學(xué)與生活之你為什么不快來(lái)

時(shí)間：2024-08-21 10:51:33 心理學(xué)與生活我要投稿

　　你不是真正地快樂(lè)，你的笑只是你穿的保護(hù)色，五月天的歌，不知擊中了多少人的心。

　　你為什么不快樂(lè)?是欲望超出了能力，想要的太多得到的太少嗎?是人生沒(méi)有了方向，做著一份不喜歡的工作、談著一段不動(dòng)心的戀愛(ài)、學(xué)著一個(gè)不喜歡的專(zhuān)業(yè)嗎?

　　我們每個(gè)人都知道，生活不是十全十美，不可能完全沒(méi)有任何問(wèn)題。但是，這可以用來(lái)解釋我們的不快樂(lè)嗎?

　　并不能，即使每個(gè)人的生活都有大大小小的問(wèn)題與苦惱，每個(gè)人的生活狀態(tài)卻不一樣。有的人在真正快樂(lè)地活著，有的人卻只能每天郁郁寡歡。

　　你的生活是什么狀態(tài)?

　　從心理學(xué)角度，不快樂(lè)是因?yàn)槟銢](méi)有追隨自己的心。

　　如果你不快樂(lè)，有在朝著快樂(lè)的方向走嗎?

　　改變首先要從心態(tài)開(kāi)始，即，你要有改變不快樂(lè)這種狀態(tài)的欲望和決心。

　　當(dāng)你開(kāi)始改變時(shí)，可以從小事做起，哪怕是一次愜意的散步，一頓美味的大餐，和老朋友聊一聊，只要是自己喜歡、能讓自己開(kāi)心的事情，就去勇敢地做吧!

　　你會(huì)發(fā)現(xiàn)，按照自己的心意來(lái)行事，并沒(méi)有那么難，而這一舉動(dòng)卻會(huì)帶給你的生活質(zhì)的改變。

　　慢慢地，你發(fā)現(xiàn)你有能力來(lái)改變你的生活，可以嘗試著走出去，畢竟世界這么大，誰(shuí)不想去看看呢?

　　改變不快樂(lè)的狀態(tài)，就從看自己喜歡的風(fēng)景開(kāi)始!這就是快來(lái)的開(kāi)始。

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