走進(jìn)科學(xué)作文

　　中醫(yī)理論認(rèn)為：“腎氣足，百病除”。腎是人體最重要的部分，是陰陽的根本也是生命的泉源，腎氣不足，不僅早衰損壽，還會(huì)引發(fā)各種病癥�，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究認(rèn)為，腎動(dòng)力決定著人的體力、精力及整體健康狀況。如果你坐著不自主地抖腳、白發(fā)早生、睡覺時(shí)總出汗…..說明你腎氣不足，該補(bǔ)腎了。

　　以下這幾種狀態(tài)是腎氣不足的表現(xiàn)：

　　頭頂白發(fā)

　　白發(fā)生長的位置暗示著體內(nèi)臟腑的健康狀態(tài)，頭頂長白發(fā)，多由于腎氣不足。除了要補(bǔ)氣血，還要注意補(bǔ)腎。腎氣決定了人的生老病死，想要健康、長壽，就必須懂得適時(shí)補(bǔ)充腎氣。

　　吃辣一族

　　喜歡味道厚重東西的人要注意，可能你的脾胃功能減弱了，對味道的感覺也越來越弱，所以才需要厚重味道的食物，將元?dú)庹{(diào)上來幫助運(yùn)化，這也說明你腎氣已經(jīng)不足。

　　白發(fā)早生

　　有些人年紀(jì)輕輕就滿頭白發(fā)，可能腎氣不足，或思慮過度。從中醫(yī)理論來說，“發(fā)是腎之華，觀發(fā)色可知腎氣”。正常40歲后漸漸長出白發(fā)是正�，F(xiàn)象，因腎的精氣逐漸衰減，不能榮養(yǎng)頭發(fā)。

　　坐著總抖腿

　　腎精不足的人，坐著的時(shí)候會(huì)不自覺地抖腳，一個(gè)人如果喜歡抖腿、蹺腿、脾氣暴躁，是腎精不足，心腎難以交泰的表現(xiàn)。

　　睡覺總出汗

　　中醫(yī)認(rèn)為，汗為心液，睡覺愛出汗稱為盜汗，多由于氣陰兩虛，不能收斂固攝汗液引起。

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