(精品)初三考前心理輔導(dǎo)主題班會(huì)
在年少學(xué)習(xí)的日子里，說(shuō)起主題班會(huì)，大家一定不陌生吧？主題班會(huì)是圍繞一定主題而舉行的班級(jí)成員會(huì)議。主題班會(huì)需要準(zhǔn)備哪些內(nèi)容呢？以下是小編幫大家整理的初三考前心理輔導(dǎo)主題班會(huì)，希望能夠幫助到大家。
初三考前心理輔導(dǎo)主題班會(huì)1
一年一度的中考即將來(lái)臨，初三學(xué)生此時(shí)此刻都會(huì)有程度不同的緊張、焦慮情緒，這是很正常的，所以當(dāng)你了解大家都會(huì)緊張時(shí)，也許自己的緊張情緒就會(huì)得到一定的緩解。當(dāng)然，如果備考期間突然莫名地緊張、焦慮起來(lái)，時(shí)常感到心慌、胸悶，并開始連續(xù)失眠，嚴(yán)重影響備考復(fù)習(xí)的話，就應(yīng)該做些放松訓(xùn)練或進(jìn)行必要的心理疏導(dǎo)了，個(gè)別的還需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用適量的抗焦慮、抗抑郁類藥物，使可承受壓力已中達(dá)臨界點(diǎn)的同學(xué)及時(shí)分解壓力，正常迎考。這里我們輯錄了一些有關(guān)中考備考的輔導(dǎo)文章，或許對(duì)處于緊張鏖戰(zhàn)的初三朋友有所幫助。
5月中考沖刺階段考生怎樣調(diào)整好焦慮心態(tài)
5月份，是中考的沖刺階段。一年一度的中考不僅是智力與知識(shí)的競(jìng)爭(zhēng)，也是心理素質(zhì)的競(jìng)爭(zhēng)。而如何調(diào)整焦慮心態(tài)，以良好的精神狀態(tài)迎接考試，是一個(gè)不容忽視的問(wèn)題。
一、認(rèn)真搞好復(fù)習(xí)。根據(jù)考綱進(jìn)行全面細(xì)致地復(fù)習(xí)，不要過(guò)多地?fù)钙}難題，不要押題。要注意知識(shí)之間的聯(lián)系，避免孤立地強(qiáng)記硬背。復(fù)習(xí)充分全面，就會(huì)增強(qiáng)自信，減輕焦慮心理。
二、調(diào)整學(xué)習(xí)節(jié)奏。研究表明，人的大腦皮層細(xì)胞有明確的分工，不同的刺激會(huì)引起大腦不同的興奮。如長(zhǎng)時(shí)間接受同一類信息刺激，就容易產(chǎn)生疲勞，注意力容易分散，所以要避免長(zhǎng)時(shí)間復(fù)習(xí)同一學(xué)科的現(xiàn)象。
三、勞逸結(jié)合。學(xué)習(xí)中有張有弛，勞逸結(jié)合，才能收到事半功倍的效果。學(xué)習(xí)之余，適當(dāng)進(jìn)行一些體育鍛煉，有利于大腦的休息，提中心理素質(zhì)。充足的睡眠能使自己精力充沛，情緒穩(wěn)定，保持敏捷的思維。
四、保持良好的學(xué)習(xí)環(huán)境。一個(gè)安靜、舒適的環(huán)境有利于集中精力搞好復(fù)習(xí)。要讓教室經(jīng)常通風(fēng)，保持空氣的流通與新鮮；控制好室內(nèi)光線、色調(diào)的配合，減少噪音干擾。
五、正確看待考試。考試只是一種檢驗(yàn)教與學(xué)效果的手段，不能只以分?jǐn)?shù)判定自己是否有發(fā)展前途，克服一卷定終身的觀念，以平和的心境對(duì)待考試。
六、調(diào)節(jié)智力周期。每個(gè)人都有自己的最佳學(xué)習(xí)時(shí)間，及時(shí)了解自己的智力周期，在考試來(lái)臨時(shí)調(diào)整到最佳狀態(tài)，有利于水平的發(fā)揮。專家支招:中考前一個(gè)月效率最高的安排方法
中考前的一個(gè)月在身體、心理上應(yīng)該做何種準(zhǔn)備才能確保為中考“加分”？南京市中小學(xué)衛(wèi)生保健所徐蘋所長(zhǎng)提出，考生應(yīng)做“加、減、乘、除”法。
加:增加營(yíng)養(yǎng)和鍛煉
考試期間的飲食安排要做到食物多樣，谷類為主，要多吃蔬菜和水果，常吃奶類、豆類或豆制品，經(jīng)常吃適量的魚、禽、蛋和瘦肉，吃清淡的飲食，要吃清潔、衛(wèi)生、不變質(zhì)的食物。
應(yīng)當(dāng)做到“六要”，即要吃飽，要吃好，要清淡，要少吃脂肪和糖，要適當(dāng)吃些雜糧，要及時(shí)補(bǔ)充水分。
同時(shí)還有“六不宜”，即不宜用飲料代替白開水；不宜貪涼；不宜午睡時(shí)間過(guò)久；不宜節(jié)食；不宜室內(nèi)外溫差過(guò)大；不宜在風(fēng)口上猛吹。考生在復(fù)習(xí)的間隙要經(jīng)常放松自己的身體，做做保健操，參加適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉和家務(wù)勞動(dòng)，進(jìn)行積極性休息。減:減少得病的可能性
預(yù)防疾病應(yīng)當(dāng)做到“六要”，即要注意保暖；要勤開窗，多換氣，保持室內(nèi)空氣流通和清新濕潤(rùn)；要搞好個(gè)人衛(wèi)生，勤洗手，少摸臉；要適當(dāng)鍛煉，增強(qiáng)免疫力；要提高自我防護(hù)意識(shí)，盡量少扎堆；要在出現(xiàn)明顯不適癥狀時(shí)及時(shí)就醫(yī)。乘:保證睡眠事半功倍
考生睡眠不足將使機(jī)體的抵抗力下降，學(xué)習(xí)的注意力分散，記憶力減弱，復(fù)習(xí)效率降低，往往是“事倍功半”。要實(shí)現(xiàn)“一舉多得”，“事半功倍”，就要防止失眠，建議做到“七要”，即要做到睡前全身放松，包括精神、心理和身體的放松；要按時(shí)起床，按時(shí)睡覺(jué)，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣；要做到晚餐不吃得太飽；在晚飯后不喝咖啡和濃茶，以免使自己過(guò)于興奮不得入睡；要在睡前泡泡腳，或用溫水淋浴、盆�。灰３謱嬍业沫h(huán)境舒適，避免強(qiáng)光、噪音或過(guò)悶過(guò)熱；要在身體有嚴(yán)重不適的時(shí)候及時(shí)就診。除:消除不必要的煩惱焦慮
要保持愉快樂(lè)觀的情緒�？忌臒⿶朗请y免的，適度的焦慮也是正常的。為什么呢？因?yàn)橛猩鐣?huì)的輿論壓力，有家長(zhǎng)的`深切期盼，有同學(xué)的相互影響，有個(gè)人的實(shí)力大小，有試題的難易不同，還有考生的心態(tài)及自我調(diào)適能力的差異。如何消除不必要的煩惱和焦慮，保持愉快樂(lè)觀的情緒呢？考生應(yīng)當(dāng)增強(qiáng)積極情緒的積累。
建議考生要學(xué)會(huì)“關(guān)門”。學(xué)會(huì)關(guān)緊“昨天”和“明天”這兩扇門，過(guò)好每一個(gè)“今天”，既不對(duì)昨天耿耿于懷，也不對(duì)即將到來(lái)的中考憂心忡忡。要學(xué)會(huì)“計(jì)算”。算自己的幸福，越算越幸福；算自己做對(duì)的事，越算越有信心。既不對(duì)模擬考試中自己的失誤而過(guò)度懊惱，也不對(duì)家庭的條件和環(huán)境過(guò)多抱怨。在復(fù)習(xí)迎考的階段及早發(fā)現(xiàn)問(wèn)題反而是件好事，這樣可以查遺補(bǔ)漏。
要學(xué)會(huì)“舍得”。越到臨考前，考生越覺(jué)得時(shí)間緊，任務(wù)重，復(fù)習(xí)無(wú)從下手，這時(shí)要學(xué)會(huì)抓西瓜，丟芝麻，就是抓主要矛盾，抓關(guān)鍵問(wèn)題，抓在點(diǎn)子上。
考生應(yīng)當(dāng)學(xué)會(huì)自我暗示:“我能行！模擬考試說(shuō)明我有一定的實(shí)力！”“我相信自己！那些考題已經(jīng)重復(fù)很多遍了，再大的困難也不放棄，能挺過(guò)去！”“不管考得怎樣，我已經(jīng)盡了最大的努力就無(wú)怨無(wú)悔了！”“雖然我有些緊張，別人也同樣緊張，沒(méi)什么的！”“我不可能都會(huì)做，但一定要把會(huì)做的做對(duì)！”“我難人難，我不畏難，我易人易，我不大意！”
考生常見的心理障礙有:虛榮心理，盲從心理，僥幸心理，徘徊心理，恐懼心理，偏激心理，攀比心理，好奇心理，自卑心理，松勁心理等，這些不僅需要考生自己調(diào)節(jié)，家人和老師也應(yīng)當(dāng)給予考生良好、寬松的環(huán)境。
心理減壓:中考復(fù)習(xí)被困“高原”怎么辦？
相當(dāng)多的考生在中考復(fù)習(xí)進(jìn)入后期時(shí)，常出現(xiàn)一段時(shí)間學(xué)習(xí)和復(fù)習(xí)效率停止不前，甚至學(xué)過(guò)的知識(shí)感覺(jué)模糊，有時(shí)頭腦昏沉，心情煩躁，感覺(jué)學(xué)習(xí)無(wú)法向前推進(jìn)。其實(shí)，這是中考復(fù)習(xí)過(guò)程中的一定階段，這種學(xué)習(xí)效率降低，學(xué)習(xí)進(jìn)步的速度減慢甚至停滯的現(xiàn)象在心理學(xué)被稱為“高原現(xiàn)象”。
原因:你是如何走上“高原”的？
高原現(xiàn)象的產(chǎn)生是多種多樣的，每個(gè)考生的學(xué)習(xí)方法，學(xué)習(xí)成績(jī)與心態(tài)不盡相同，造成中考復(fù)習(xí)階段出現(xiàn)高原現(xiàn)象的原因也不完全一樣。
1、生理疲勞與心理疲勞
初三下學(xué)期的學(xué)習(xí)是相當(dāng)緊張的，不少考生日以繼夜，題海戰(zhàn)術(shù)、無(wú)論生理上還是心理上都很疲勞。生理疲勞與心理疲勞積累到一定時(shí)間就會(huì)產(chǎn)生高原現(xiàn)象，感覺(jué)自己再怎么使勁也上不去了，越學(xué)越糊涂。
2、未及時(shí)調(diào)整學(xué)習(xí)方法在中考復(fù)習(xí)的不同階段，復(fù)習(xí)內(nèi)容不一樣，學(xué)習(xí)的方法也不完全相同，越是臨近復(fù)習(xí)后期往往需要知識(shí)上的綜合，要力求把知識(shí)融會(huì)貫通，這就需要加強(qiáng)分析綜合能力的運(yùn)用。有些考生用前一階段的學(xué)習(xí)方法來(lái)進(jìn)行后一階段的學(xué)習(xí)，用過(guò)去習(xí)慣性的思維去對(duì)待后一階段的復(fù)習(xí)內(nèi)容，往往會(huì)產(chǎn)生學(xué)習(xí)方法，思維方式與學(xué)習(xí)內(nèi)容的不適應(yīng)。因此考生要根據(jù)不同階段的復(fù)習(xí)內(nèi)容和所要求的思維方法與策略，適當(dāng)?shù)貙?duì)學(xué)習(xí)方法與思維方式和策略進(jìn)行調(diào)整，就會(huì)走出高原期，學(xué)習(xí)成績(jī)就會(huì)有新的提高。
3、題做得過(guò)多也做得過(guò)亂
有的學(xué)生不僅做老師布置的卷子，而且買來(lái)很多卷子做，做得昏頭轉(zhuǎn)向，甚至越做心中越?jīng)]底，造成學(xué)習(xí)成績(jī)不能提高，復(fù)習(xí)效率降低，出現(xiàn)高原現(xiàn)象。
對(duì)于這種情況，考生應(yīng)集中精力和時(shí)間做老師布置的卷子，精力集中，心平氣和做老師布置的東西，就會(huì)逐步提高學(xué)習(xí)效率。對(duì)策:“高原現(xiàn)象”不是學(xué)習(xí)極限
高原現(xiàn)象是客觀存在的，但走出高原期后學(xué)習(xí)效率和學(xué)習(xí)成績(jī)是還會(huì)提高的，因此，高原現(xiàn)象并不意味著學(xué)習(xí)到了極限、成績(jī)到了極限。其實(shí)大家不必過(guò)于擔(dān)心，只要加以適當(dāng)?shù)奶幚砗驼{(diào)節(jié)，高原期是很容易過(guò)去的。以下策略大家可以借鑒。
1、給自己加加油高原現(xiàn)象是一種正常的現(xiàn)象，如同運(yùn)動(dòng)員在長(zhǎng)跑中會(huì)出現(xiàn)極點(diǎn)一樣，這時(shí)只要再堅(jiān)持一下，激勵(lì)自己，增強(qiáng)信心，這種感覺(jué)就會(huì)消失。
2、學(xué)習(xí)生活規(guī)劃好
要合理安排好時(shí)間，特別是早晨、中午、下午放學(xué)以后與晚上這四段時(shí)間，具體是早晨可用于早讀，中午休息，下午整理消化當(dāng)天復(fù)習(xí)內(nèi)容，晚上系統(tǒng)復(fù)習(xí)為好。當(dāng)然在晚上復(fù)習(xí)時(shí)也可有兩三門學(xué)科交叉進(jìn)行。上課要集中精力，專心聽講，眼耳手腦并用，積極思維。在聽懂的基礎(chǔ)上適當(dāng)做些筆記，不懂的在課后向師生請(qǐng)教，及時(shí)補(bǔ)上。
3、有謀有略來(lái)復(fù)習(xí)
在基本已達(dá)到復(fù)習(xí)目的的基礎(chǔ)上，適當(dāng)重復(fù)、強(qiáng)化，以增加二分之一的量為佳。無(wú)節(jié)制的重復(fù)、強(qiáng)化也會(huì)造成枯燥無(wú)味，影響學(xué)習(xí)興趣。如復(fù)習(xí)內(nèi)容短，內(nèi)容孤立，可一鼓作氣，從頭到尾采用“整體學(xué)習(xí)法”。如復(fù)習(xí)內(nèi)容長(zhǎng)，內(nèi)在規(guī)律較明顯，可逐步復(fù)習(xí)，各個(gè)擊破，采用“部分學(xué)習(xí)法”。同時(shí)，進(jìn)行“選擇性遺忘”，即記重點(diǎn)遺忘枝節(jié)，記概念淡化典型，促使心境愉快，遺忘消極情緒。
盡快把頭腦中較為混亂的知識(shí)排序重新組合，通過(guò)比較、分析、歸納、概括等手段，使自己已有的知識(shí)系統(tǒng)化，這樣就可以優(yōu)化知識(shí)結(jié)構(gòu)，避免在知識(shí)調(diào)用時(shí)出現(xiàn)混亂，人為造成“高原現(xiàn)象”。養(yǎng)成勤于思考、總結(jié)的復(fù)習(xí)習(xí)慣。復(fù)習(xí)時(shí)要善于用腦，積極思考更適合自己的套路，同時(shí)，把經(jīng)驗(yàn)總結(jié)下來(lái)，以便掌握和把知識(shí)歸納。
4、考生也休閑
適當(dāng)?shù)胤潘勺约骸Ｈ鐓⒓芋w育活動(dòng)、聽音樂(lè)等，但以不影響學(xué)習(xí)為前提。
初三考前心理輔導(dǎo)主題班會(huì)2
一、心理上蔑視中考，要說(shuō)：“中考，我來(lái)了。”
1、滿懷信心走向考場(chǎng)
人生沒(méi)有彩排，每一場(chǎng)都是現(xiàn)場(chǎng)直播。中考不僅是知識(shí)、能力的檢測(cè)，更是心態(tài)、意志力的大比拼。滄海橫流，方顯英雄本色；人生能有幾回搏，此時(shí)不搏，更待何時(shí)；狹路相逢勇者勝、智者勝。以我們目前的知識(shí)儲(chǔ)備和學(xué)習(xí)能力，應(yīng)戰(zhàn)中考完全沒(méi)有問(wèn)題，我們要以積極的心理暗示激勵(lì)自己，正視壓力，與壓力共舞，以爆米花的宣言共勉：給我壓力吧！我會(huì)開得更加燦爛！
2、患得患失是人為制造緊張的罪魁禍?zhǔn)?/p>
患得，容易讓人得意忘形，助長(zhǎng)驕傲心理，易導(dǎo)致大意失荊州�；际�，容易讓人喪失斗志，徒增煩惱，易導(dǎo)致敗走麥城。古戲中經(jīng)常有這樣的橋段：小士兵沖進(jìn)大營(yíng)，“報(bào)，大事不好�！贝蠓�(wěn)坐大堂，沉著應(yīng)答：“何事驚慌�！笨荚嚨木o張、焦慮往往是“小士兵”這樣的人制造的。我們應(yīng)有大將風(fēng)度，若遇困難，見招拆招，不預(yù)設(shè)困難，不以未知的結(jié)果嚇唬自己，打倒自己。人易我易，我不大意，我難人難，我不畏難。
再者，沒(méi)必要為考場(chǎng)氛圍而緊張。進(jìn)門查驗(yàn)準(zhǔn)考證，核對(duì)身份，感應(yīng)器檢查，配備三個(gè)監(jiān)考老師，這些都只是為保證考試的公平公正，都是為考生服務(wù)的。禮貌、大方應(yīng)對(duì)這一切即可。
3、適度的緊張、焦慮也是正常的
應(yīng)對(duì)考試，也不得過(guò)度放松，保持適度的緊張往往也可超常發(fā)揮。這就是所謂的“急中生智”。若遇失利，也屬正常，大可不必為“打翻的牛奶”而哭泣。6月7日，高考日，兒子因數(shù)學(xué)沒(méi)做完而懊惱不已，事后發(fā)現(xiàn)大多數(shù)同學(xué)都沒(méi)做完，而且沒(méi)做完的12分大題也只扣了5分。如果陷入這種“情緒怪圈”不能自拔，必將影響第二天的考試，那就真的成了“一著不慎，滿盤皆輸”。正確的做法是：馬上調(diào)節(jié)心態(tài)，頭腦中出現(xiàn)一個(gè)漫畫氣泡，上面寫著：“天空飄過(guò)N個(gè)字，那都不是事”，竭盡全力應(yīng)對(duì)后面的科目，盡最大努力彌補(bǔ)前面的不足。今年高考當(dāng)日新聞報(bào)道，山東一考生走出語(yǔ)文考場(chǎng)后因作文沒(méi)寫好而發(fā)狂，打了一針安定劑后才安靜下來(lái)。對(duì)于這樣的'學(xué)生我向來(lái)是瞧不起的，愈挫愈勇，屢敗屢戰(zhàn)的人才會(huì)是人生最終的贏家。
4、確保正常的飲食、作息，安全的出行
考試期間不必刻意調(diào)整作息與飲食。不要大魚大肉，改變平日的飲食習(xí)慣，少吃生冷，防腹瀉是必須的。不過(guò)度放松，不玩游戲，打籃球等刺激的、高強(qiáng)度的娛樂(lè)或運(yùn)動(dòng)。保證充足的睡眠，如果睡不著，不要著急，睡不著是不累，累了自然就睡了。躺在床上，即使睡不著身體也在休息。如有感冒等身體不適，不必驚慌，感冒是不會(huì)影響大腦的正常運(yùn)轉(zhuǎn)。注意出行的安全，考試期間的交通有管制、有疏導(dǎo)，肯定能保證考生的順利出行。我們?cè)诳抵锌键c(diǎn)的學(xué)生不少，可以預(yù)訂酒店，就近休息，不來(lái)回奔波。如遇暴雨等惡劣天氣，也可就近休息。
二、戰(zhàn)術(shù)上重視中考，要說(shuō)：“中考，我能行�！�
1、不打無(wú)準(zhǔn)備之仗
考前要做好充足的準(zhǔn)備，不要因?yàn)闇?zhǔn)備不周亂了陣腳。
備好工具：工欲善其事，必先利其器。2B鉛筆，0。5mm黑色中性筆至少備兩支，小刀、橡皮、三角板、圓規(guī)、量角器等包括準(zhǔn)考證，最好放在一個(gè)透明的塑料袋內(nèi)。
做好清理：進(jìn)考場(chǎng)半小時(shí)前不喝水，進(jìn)考場(chǎng)前要上廁所，以防中途上廁所。進(jìn)考場(chǎng)時(shí)不帶水，喝水分散注意力，也怕不小心打濕答題卡。
總結(jié)易錯(cuò)：每科考前把需要注意的事項(xiàng)大致梳理一下，比如我對(duì)兒子當(dāng)然中考時(shí)的數(shù)學(xué)忠告是：第一題做兩遍；單位、解、檢驗(yàn)不能少；兩個(gè)結(jié)果時(shí)要注意取舍；計(jì)算題是重災(zāi)區(qū)。臨上考場(chǎng)若有這些意識(shí)就能把風(fēng)險(xiǎn)降到最低。再比如語(yǔ)文，默寫要一筆一劃規(guī)范寫；應(yīng)用文格式最重要；命題作文題目不能忘；作文要短開頭，短結(jié)尾，偏離時(shí)不忘回馬殺一槍來(lái)扣主題等。
2、考試有方法，細(xì)節(jié)要做好
中考猶如一場(chǎng)馬拉松比賽，現(xiàn)在跑得快的到終點(diǎn)了，跑得慢的也到終點(diǎn)了，大家實(shí)力基本相當(dāng)了，比拼的就是細(xì)節(jié)，誰(shuí)能把粗心、失誤減少到最低，誰(shuí)就是中考的贏家。每科找2分，七科14分，了不得了。邊緣生能上線，人人都能上臺(tái)階。
�。�1）開考前，一核對(duì)，二通讀。
核對(duì)科目、頁(yè)碼順序、試卷、答題卡是否清楚、完整。核對(duì)條形碼上的準(zhǔn)考證號(hào)、姓名、填好卷頭并在規(guī)定位置貼好條形碼。
通讀試卷，了解試題的結(jié)構(gòu)、題型，看到熟悉的，暗示自己和平時(shí)練的一樣，看到不熟悉的，相信憑自己的能力不在話下。英語(yǔ)試卷可以先看聽力部分，熟悉聽力選項(xiàng)，便于準(zhǔn)確、快速作答。若通讀完還不到動(dòng)筆時(shí)間，可先心理做題。
�。�2）考試中，專注是必須的。
專注是減少粗心和筆誤的法寶，做到目中無(wú)人，只做與考試有關(guān)的事，不東張西望，不受周圍人的影響。要做到兩快兩慢，慢中求快，審題要慢，答題要快，計(jì)算要慢，書寫要快；分步得分，每分必爭(zhēng)。評(píng)卷是分步給分，我們的應(yīng)對(duì)策略是分步得分；重要步驟，不可遺漏；
正確使用草稿紙，條理清楚，便于檢查和發(fā)現(xiàn)問(wèn)題；立足一次成功，重視復(fù)查環(huán)節(jié)；未想出正確答案時(shí)，先不要擦掉錯(cuò)誤的，先寫出正確的，再劃去錯(cuò)誤的，以防時(shí)間不夠，把能得分的步驟也劃掉；若遇難題，要舍得放棄，回頭有時(shí)間再做。
�。�3）作答完，對(duì)舉棋不定的答案，要堅(jiān)持第一印象；不留空白，高考時(shí)，朋友圈里有這樣一條祝福，祝考的全會(huì)，蒙的全對(duì)。對(duì)，不留空白，蒙也要寫上，特別是選擇題，25%的概率啊。
最后，我還要強(qiáng)調(diào)的一點(diǎn)是，今天，雖然你走出了實(shí)驗(yàn)中學(xué)的大門，但請(qǐng)你記住，你永遠(yuǎn)是實(shí)驗(yàn)中學(xué)的學(xué)生，綠葉不忘根的情誼。無(wú)論你將來(lái)走到哪里，請(qǐng)記�。簩�(shí)中，時(shí)刻在關(guān)注你的成長(zhǎng)；老師，永遠(yuǎn)是你堅(jiān)強(qiáng)的后盾；你，永遠(yuǎn)是實(shí)中的形象大使。所以希望同學(xué)們遵守考場(chǎng)規(guī)則，尊重監(jiān)考老師，陽(yáng)光向上、落落大方、舉止得體、禮貌待人。今天告別母校時(shí)，可合影留念，不可撕書減壓，不可破壞公共財(cái)物。同學(xué)間若有矛盾，大可以“相視一笑泯恩怨，同舟共濟(jì)奔前程”。
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