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培養(yǎng)孩子時(shí)間管理方法

時(shí)間:2025-09-08 18:31:05 藹媚 時(shí)間管理 我要投稿
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培養(yǎng)孩子時(shí)間管理方法

  培養(yǎng)孩子時(shí)間管理方法有那些?怎么樣培養(yǎng)孩子管理自己的時(shí)間呢?試試下面的方法吧!

培養(yǎng)孩子時(shí)間管理方法

  培養(yǎng)孩子時(shí)間管理方法

  1、 有效個(gè)人管理的四個(gè)步驟

  確定角色:確定你認(rèn)為重要的角色;

  選擇目標(biāo):分別為每個(gè)角色確定未來(lái)一周要達(dá)成的目標(biāo);

  安排進(jìn)度:為這些目標(biāo)確定完成時(shí)間;

  逐日調(diào)整:每日清晨依據(jù)行事歷,安排一天做事的順序。

  2、艾維·利時(shí)間管理法

  a 寫(xiě)下你明天要做的6件最重要的事;

  b 用數(shù)字標(biāo)明每件事的重要性次序;

  c明天早上第一件事是做第一項(xiàng),直至完成或達(dá)到要求;

  d 然后再開(kāi)始完成第二項(xiàng)、第三項(xiàng)……;

  e 每天都要這樣做,養(yǎng)成習(xí)慣。

  3、柯維時(shí)間管理法

  以原則為重心,配合個(gè)人對(duì)使命的認(rèn)知,兼顧重要性與急迫性,強(qiáng)調(diào)產(chǎn)品與產(chǎn)能的齊頭并進(jìn)。

  有效個(gè)人管理的六個(gè)標(biāo)準(zhǔn)一:

  一致:使命與價(jià)值觀、角色與目標(biāo)、重點(diǎn)與計(jì)劃、欲望與自制等應(yīng)合諧一致;

  平衡:人應(yīng)在事業(yè)、財(cái)富、生活、奉獻(xiàn)等方面平行發(fā)展。

  有效個(gè)人管理的六個(gè)標(biāo)準(zhǔn)二:

  有重心:以一周為單位訂計(jì)劃,每天應(yīng)各有不同的優(yōu)先目標(biāo),但要相互呼應(yīng);最有價(jià)值的事先做;

  重人性:個(gè)人管理的目的在人而不在事;

  有彈性:應(yīng)可因個(gè)人作用和需求的變化而調(diào)整;

  攜帶方便:管理工具應(yīng)便于攜帶,隨時(shí)記錄與調(diào)整。

  4、杜拉克時(shí)間管理法

  現(xiàn)代管理之父杜拉克認(rèn)為,有效的管理者不是從他們的任務(wù)開(kāi)始,而是從他們時(shí)間開(kāi)始。

  記錄時(shí)間(分析時(shí)間浪費(fèi)在什么地方);

  管理時(shí)間(減少用于非生產(chǎn)性需求的時(shí)間);

  集中時(shí)間(在整段時(shí)間內(nèi)的工作效率這大于在分散時(shí)段的工作效率之和。

  5、生理節(jié)奏法

  注意研究你精力最充沛、腦子最清楚的時(shí)段,在此時(shí)段做最有價(jià)值的事;

  注意研究你注意力集中的時(shí)間有多長(zhǎng),在此時(shí)間內(nèi)解決問(wèn)題;

  該休息的時(shí)候一定要休息,在你感到疲倦之前就休息,你每天清醒的時(shí)間,就多增加了1小時(shí);

  成功=價(jià)值′速度2(S=V′C2);

  E=MC2(能量=質(zhì)量′速度2);

  做最有價(jià)值的事(提升你做事的價(jià)值);

  在單位時(shí)間內(nèi)做最多的事(提升你做事的效率)。

  培養(yǎng)孩子時(shí)間管理意識(shí)的方法

  1、認(rèn)識(shí)時(shí)間的價(jià)值,制定互相監(jiān)督計(jì)劃

  孩子做事磨蹭很大程度上也因?yàn)樗沒(méi)有時(shí)間觀念,他不知道時(shí)間對(duì)他來(lái)講意味著什么,因此,培養(yǎng)時(shí)間意識(shí)對(duì)磨蹭的孩子來(lái)說(shuō)是至關(guān)重要的。

  首先,幫孩子認(rèn)識(shí)磨蹭給他自己和父母都帶來(lái)不好的后果。接著,與孩子一起制定了一個(gè)互相監(jiān)督的計(jì)劃,讓他監(jiān)督自己有沒(méi)有磨蹭現(xiàn)象(父母一方參與,一方 當(dāng)),裁判記錄結(jié)果并及時(shí)報(bào)告。雙方一起制訂生活日程表,記錄每天早晨穿衣、盥洗、吃飯等所用的時(shí)間,一段時(shí)間后看有沒(méi)有進(jìn)步(為了維護(hù)他的積極性,父母 常讓孩子贏),孩子為自己的進(jìn)步而高興,就會(huì)主動(dòng)加快自己的做事速度,時(shí)間觀念也加強(qiáng)了。

  2、要停止催促,多鼓勵(lì)和獎(jiǎng)賞

  孩子做事情磨蹭的時(shí)候,很多家長(zhǎng)喜歡喊,不斷的催促,結(jié)果感覺(jué)是越催促,孩子的動(dòng)作越慢,家長(zhǎng)就更生氣。我們應(yīng)該換一個(gè)思路:發(fā)現(xiàn)孩子做某件事情的速度快時(shí),就表?yè)P(yáng)。

  如果父母能經(jīng)常對(duì)孩子說(shuō):你如果再快一點(diǎn)兒就更出色了,你現(xiàn)在比過(guò)去有進(jìn)步了,你看你做的多快,真好,現(xiàn)在用不著老提醒你了孩子為了不讓父母失望,下次做事就會(huì)有意識(shí)地提醒自己快點(diǎn)兒。

  另外,為了使孩子更有動(dòng)力,當(dāng)他做事的速度比以前加快時(shí),或者當(dāng)他達(dá)到了大人的要求時(shí),父母還可以適當(dāng)?shù)亟o予一些物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì),比如給孩子加一個(gè)小紅星,帶孩子外出游玩,給孩子買(mǎi)他想要的玩具等等。

  3、讓磨蹭付出代價(jià)

  孩子只有在體會(huì)到磨蹭會(huì)給自己帶來(lái)?yè)p失之后,他才能夠自覺(jué)地快起來(lái),因此,讓孩子為自己的磨蹭付出代價(jià),讓孩子自己去品嘗磨蹭的自然后果,不失為一個(gè) 改掉孩子磨蹭毛病的好方法。比方說(shuō)孩子早晨起床后磨磨蹭蹭的,家長(zhǎng)不要急,也不要去幫他,讓孩子親身體驗(yàn)上學(xué)遲到的后果,孩子如果真的遲到了,老師肯定會(huì) 詢(xún)問(wèn)他遲到的原因,孩子挨了批評(píng)后,就會(huì)認(rèn)識(shí)到磨蹭給自己帶來(lái)的害處,幾次以后孩子自然就會(huì)自己加快速度。

  4、快得值,多余時(shí)間可自由支配

  孩子只有感覺(jué)到做事快對(duì)他自己是有好處的,感覺(jué)到做事快是值得的,他的動(dòng)作才能夠快得起來(lái)。比如做作業(yè)磨蹭的問(wèn)題,許多家長(zhǎng)望子成龍心切,在孩子 完成作業(yè)后,經(jīng)常給孩子增加額外的任務(wù),孩子心里很不情愿,于是就想出了磨蹭的招數(shù),孩子自己有一筆帳:我做的越快任務(wù)越多,反正也不能出去玩,不如索性做的慢一點(diǎn)。

  這個(gè)問(wèn)題解決的最好方式就是,要把孩子節(jié)約出來(lái)的時(shí)間還給孩子。如一共要一個(gè)半小時(shí),那么孩子一個(gè)半小時(shí)(甚至提前保質(zhì)保量地)完成了,余下的時(shí)間就 必須由孩子自己支配,如玩他喜歡的玩具,或者打一會(huì)兒游戲,進(jìn)行一會(huì)兒體育鍛煉等。就是做孩子喜歡做的事情。養(yǎng)成這樣的習(xí)慣以后,孩子會(huì)抓緊時(shí)間完成作 業(yè),因?yàn)樵鐚?xiě)完就有很多時(shí)間玩了。

  5、增加計(jì)時(shí)性活動(dòng),增加緊迫感

  缺乏適度的緊張感是許多孩子做事磨蹭的重要原因,所以,家長(zhǎng)可以在孩子的生活中適當(dāng)制造點(diǎn)緊張的氣氛。

  根據(jù)孩子的具體情況,可以給孩子的洗漱、穿衣、吃飯和做作業(yè)等增加些計(jì)時(shí)性活動(dòng)。做某件事情,需要多長(zhǎng)時(shí)間,然后要求孩子在規(guī)定的時(shí)間里保質(zhì)保量地完成,孩子做得好就給予一定的獎(jiǎng)勵(lì),做得不好就給予一定的懲罰。

  在開(kāi)始設(shè)計(jì)時(shí)間的時(shí)候,家長(zhǎng)要及時(shí)核對(duì)。孩子做事,家長(zhǎng)為她計(jì)時(shí),告訴并夸獎(jiǎng)她今天比昨天又快了幾分鐘。這樣,孩子會(huì)有很高的積極性。對(duì)于低齡的孩子來(lái)說(shuō),如果家長(zhǎng)跟孩子一起進(jìn)行計(jì)時(shí)閱讀、計(jì)時(shí)記憶、計(jì)時(shí)答題、計(jì)時(shí)勞動(dòng)的小競(jìng)賽,會(huì)有更好的效果。

  6、營(yíng)造一個(gè)集中注意力的環(huán)境

  很多孩子做事拖拉,磨蹭是因?yàn)樽⒁饬Σ患性斐傻摹:⒆拥淖⒁饬苋菀资艿街車(chē)h(huán)境的影響,旁邊有什么好玩的事就會(huì)讓他忘記在做的事情。

  孩子在學(xué)習(xí)的時(shí)候,把與學(xué)習(xí)無(wú)關(guān)的東西都收起來(lái)。在孩子寫(xiě)作業(yè)的時(shí)候,如果你在看電視,請(qǐng)將音量調(diào)小一些;家里有客人或父母在一起交談,聲音盡量小一些,或者在一個(gè)隔音比較好的房間里,不要讓孩子受到聲音干擾。

  家長(zhǎng)不要干擾孩子的學(xué)習(xí)思路和專(zhuān)注力。有些家長(zhǎng)對(duì)孩子不放心,在孩子寫(xiě)作業(yè)的時(shí)候總要去看一看他是不是又在玩;或者是在一旁幫孩子檢查作業(yè),也不顧孩 子正在寫(xiě)其他作業(yè)。這樣很容易讓孩子受到影響,無(wú)法專(zhuān)心寫(xiě)作業(yè)。父母一定要告訴孩子你相信他能夠很好很快的完成作業(yè),并且放手讓他獨(dú)立完成作業(yè)。

  7、一分鐘專(zhuān)項(xiàng)訓(xùn)練,讓孩子感受一分鐘可做多少事。

 、僖环昼妼(zhuān)心做題。規(guī)定一分鐘,看孩子最多能做多少道題目。讓孩子感受到一分鐘都能做十多個(gè)小題,而自己寫(xiě)作業(yè)的時(shí)候,時(shí)候幾分鐘也沒(méi)寫(xiě)一個(gè)字,寫(xiě)不出 一個(gè)小題。

 、谝环昼妼(xiě)漢字訓(xùn)練。找一些筆畫(huà)和書(shū)寫(xiě)難度相當(dāng)?shù)纳,看孩子在一分鐘?nèi)最多能寫(xiě)出多少個(gè)字。記下每次的情況,并進(jìn)行對(duì)比。

 、垡环昼妼(xiě)數(shù)字訓(xùn) 練。每天讓孩子練習(xí)一分鐘寫(xiě)0123456789的快速書(shū)寫(xiě)。寫(xiě)一分鐘算一次,看一次能寫(xiě)幾組,隨著寫(xiě)的組數(shù)越來(lái)越多,孩子的書(shū)寫(xiě)速度變快,更能感到 一分鐘能做這么多事。

  ④一分鐘記單詞?蓽(zhǔn)備適量的最簡(jiǎn)單的單詞,讓孩子進(jìn)行記憶,在一分鐘內(nèi)默寫(xiě)出來(lái)。并把每次的記憶效果記錄下來(lái),形成對(duì)比,用成就感 促其進(jìn)步。

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