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淺談大學(xué)生戀愛(ài)和性心理
戀愛(ài)是兩個(gè)人互相愛(ài)慕行動(dòng)的表現(xiàn)。在不同的時(shí)代有不同定義，現(xiàn)代定義為兩個(gè)人基于一定條件和共同戀愛(ài)的人生理想，在各自內(nèi)心形成的對(duì)對(duì)方最真摯的仰慕，并渴望對(duì)方成為自己終生伴侶最強(qiáng)烈、最穩(wěn)定、最專一的感情。以下是小編為大家收集的淺談大學(xué)生戀愛(ài)和性心理，僅供參考，歡迎大家閱讀。
愛(ài)情是男女雙方基于一定的社會(huì)基礎(chǔ)和共同的生活理想,在各自內(nèi)心形成的相互傾慕并渴望對(duì)方成為自己終身伴侶的一種強(qiáng)烈、純真、專一的感情。戀愛(ài)是追求愛(ài)情的舉措，但并不是生來(lái)就有的，大學(xué)生戀愛(ài)和性心理是困擾大學(xué)生心理健康的永恒問(wèn)題。正值年輕期的大學(xué)生，隨著性生理的開(kāi)竅和性心理的進(jìn)展，盼望愛(ài)情，想談戀愛(ài)已成為大學(xué)生中較為全面的心理形式。但是，由于大學(xué)這個(gè)異樣的社會(huì)環(huán)境，以及大學(xué)生自己的一些因素，許多人在承受學(xué)習(xí)壓力的同時(shí)也承受著戀愛(ài)與性有關(guān)的各類問(wèn)題的騷擾。
大學(xué)生主要處于大學(xué)生性心理和愛(ài)情心理發(fā)展的異性相吸階段，主要面臨的愛(ài)情體驗(yàn)是“初戀”，如果能正確認(rèn)識(shí)和把握自己的這種情感，才會(huì)為步入真正的愛(ài)情伊甸園開(kāi)辟道路。初戀，即是指人生旅途中的初次戀愛(ài)，也就是常言所說(shuō)的“情竇初開(kāi)”。
一、初戀的四個(gè)方面特性。
1、純潔性
�。�1）初戀是人從未體驗(yàn)過(guò)的，初戀者感情是一張白紙，一筆未劃過(guò)。這是年輕純潔的男子和同樣純潔的少女由于相互愛(ài)慕而發(fā)生的特殊關(guān)系。甚至可以達(dá)到某些美妙的情愫——“只要遠(yuǎn)遠(yuǎn)看見(jiàn)她白圍裙的時(shí)候，一切東西在他眼里就借讀費(fèi)都被太陽(yáng)照亮，一切都變得更有趣，更快活，更有意義”。
�。�2）初戀中理想的色彩、精神的內(nèi)涵很濃，而色情的、市俗的成分較少。初戀的青年心理上都有對(duì)性的羞怯感和對(duì)愛(ài)情的神圣感。特別在剛產(chǎn)生這種感情時(shí)一般不愿意以直接的肉體接觸來(lái)表達(dá)愛(ài)情，他們更喜歡以高尚的精神內(nèi)容如興趣、理想、情操等，來(lái)向?qū)Ψ奖磉_(dá)自我。更加上青年一般都涉世不深，沾染社會(huì)習(xí)氣和陰暗面的東西較少，眼睛里看到的多是社會(huì)中的真善美，因而這種感情中市俗的成分較少。當(dāng)然，這個(gè)特性與青年的文化素質(zhì)和道德修養(yǎng)有關(guān)。而大學(xué)生總體來(lái)說(shuō)屬于社會(huì)的佼佼者，其初戀的感情一般而言是高尚的，偏重理想和精神，正像有些大學(xué)生所說(shuō)的那樣“不但沒(méi)有肉體上占有她的欲望，而且一想到那樣的念頭反而感到害怕”。
2、強(qiáng)烈性
即初戀的感情來(lái)勢(shì)洶涌，如急風(fēng)暴雨。它震撼著人的心靈，震撼著人的生活。相戀者精疲力盡，單戀者心力交瘁。這也正是初戀者心理張力釋放的結(jié)果。一位大學(xué)生在日記中寫道，“我們的初戀就像一團(tuán)熊熊燃燒的火，把兩顆并不成熟的心吞噬在烈焰中�！薄拔覀儫o(wú)心學(xué)習(xí)，無(wú)心參加集體活動(dòng)，不思飲食，夜不能臥。每一天每一秒鐘都在強(qiáng)烈思念著對(duì)方�！�
這一特性使初戀的人充滿勇氣，敢于向任何束縛他們感情的勢(shì)力挑戰(zhàn)，令人刻骨銘心，但把握不好就像沙翁所說(shuō)的那樣，要“把心兒燒焦”。
3、超我性。
沉浸在初戀中的人會(huì)陷入一種自我靈魂出竅般的心態(tài)中，內(nèi)心那個(gè)本來(lái)平靜如水的靈魂會(huì)象氫氣球一樣長(zhǎng)騰起來(lái)，超越“自我”，飛到一個(gè)“無(wú)我”的空間。他們常常進(jìn)入一種“非我”的狀態(tài)，如《少年維特之煩惱》中有一段維特的自述：“我的手指無(wú)意中碰到她的手指……我全身的血液沸騰起來(lái)了……我的感官全部麻木了�！袝r(shí)候，在談話中，她把她的手?jǐn)R在我手上，談得高興時(shí)，身體向我湊近過(guò)來(lái)，嘴里天仙般的氣息吹送到我的嘴唇上，我象中了電，要暈倒了。”這就是“非我”。
4、嘗試性
初戀者由于發(fā)展愛(ài)情的主客觀條件一般都有所欠缺，最終易導(dǎo)致這種感情的失敗，成為一種嘗試，真正的成功率低。大學(xué)生中“嘗試性”的戀愛(ài)，有頭沒(méi)尾的戀愛(ài)很多，其成功率一般在1/5-1/10。反之，嘗試性的戀愛(ài)成功率高于初戀。
嘗試性對(duì)于許多青年來(lái)說(shuō)具有客觀必然性。他們的主客觀條件都不成熟，從主觀條件來(lái)看，文化素質(zhì)，品德素質(zhì)，心理素質(zhì)，能力素質(zhì)等內(nèi)在主觀條件還不穩(wěn)定，而外在的主觀條件，也就是在社會(huì)上的立足條件，包含了穩(wěn)定的職業(yè)與經(jīng)濟(jì)來(lái)源，社會(huì)地位等，一般的也不能滿足。甚至客觀條件，如社會(huì)應(yīng)允條件，地理?xiàng)l件，家庭、親友意見(jiàn)社會(huì)輿論等也極少具備。這些條件的欠缺往往導(dǎo)致那些孩子式的體驗(yàn)式的、游戲式的、模仿式的、解決式的種種不負(fù)責(zé)任的初戀最終覆滅。
雖然這么說(shuō)，但也不等于每個(gè)人都將只是一次嘗試。無(wú)論初戀或嘗試性的戀愛(ài)，都可以通向成功的愛(ài)情。初戀成功的愛(ài)情是冰山上的一朵雪蓮，白玉無(wú)瑕，令人珍視；經(jīng)戀成功的愛(ài)情則是苦海里的一顆寶石，來(lái)之不易，讓人回味。
總之，初戀的感情是一種極其珍貴的感情，但也可能是一種隱藏著毛病和危險(xiǎn)的感情，青年人應(yīng)該對(duì)這種感情有一個(gè)恰當(dāng)?shù)墓纼r(jià)。
二、大學(xué)生戀愛(ài)和性心理的三個(gè)特征：
1、對(duì)性知識(shí)和愛(ài)情知識(shí)的渴求：
由于中國(guó)的傳統(tǒng)的道德倫理思想，當(dāng)代大學(xué)生對(duì)性知識(shí)的渴求一般表現(xiàn)得較為隱晦。他們對(duì)愛(ài)情知識(shí)和性知識(shí)的渴求則多數(shù)通過(guò)所經(jīng)歷的感情和性教育來(lái)獲取
2、對(duì)異性的接近和獲得愛(ài)情的權(quán)利感：
異性相吸本是種正常現(xiàn)象，他們會(huì)在心中產(chǎn)生一種想接近異性的欲望。進(jìn)校一、兩年后，大學(xué)生們普遍關(guān)注自己的魅力。女同學(xué)開(kāi)始注意自己的服裝、儀容、姿態(tài)甚至發(fā)聲，以顯示自己女性的柔美、嫵媚、智慧；男同學(xué)開(kāi)始吹頭，注意衣著，言談舉止風(fēng)度，以顯示自己男性的陽(yáng)剛之美，成熟、老練與力量。這種種之間，內(nèi)在奧秘之一就是想接受異性，在異性面前顯示自己，以引起對(duì)方的注意。
另外，大學(xué)生的人到一定的時(shí)候還明顯地表現(xiàn)出一種追求愛(ài)情和享受愛(ài)情的權(quán)利感，若外來(lái)勢(shì)力要加以限制就特別惱怒。校園中有些同學(xué)“野蠻的戀愛(ài)”就有這種心理因素在起作用。
3、性欲望：
即實(shí)踐性行為的內(nèi)心欲求。這種欲求又常常與性沖動(dòng)聯(lián)系在一起。性欲望和性沖動(dòng)都是大學(xué)生正常的生理現(xiàn)象和心理現(xiàn)象。一方面性激素構(gòu)成了它的生理動(dòng)因，另一方面與性有關(guān)的感覺(jué)，知覺(jué)、記憶、情感等等又構(gòu)成了它的心理動(dòng)因。所以這種欲望和沖動(dòng)不應(yīng)遭到譴責(zé)，何況也是譴責(zé)不了的。
三、總結(jié)
大學(xué)階段是大學(xué)生戀愛(ài)的重要時(shí)期，也是生理逐步趨向成熟的時(shí)期。大學(xué)生應(yīng)掌握基本的性知識(shí)，以正確認(rèn)識(shí)自身正常的性生理現(xiàn)象，以免導(dǎo)致不必要的心理負(fù)擔(dān)和錯(cuò)誤的性行為。培養(yǎng)正確的性認(rèn)識(shí)體系和健康的性心理。同時(shí)，大學(xué)生應(yīng)當(dāng)樹(shù)立正確的戀愛(ài)觀，促進(jìn)身心健康發(fā)展。
拓展閱讀:大學(xué)生的戀愛(ài)心理分析
一.愛(ài)情的定義
愛(ài)情是永恒的話題，人們不惜用最美麗的語(yǔ)言來(lái)描繪愛(ài)情的永恒和不朽，認(rèn)為愛(ài)情能給人帶來(lái)精神上的激勵(lì)、情緒上的歡愉、生活上的充實(shí)，沒(méi)有愛(ài)情的人生是蒼白的、消沉的，甚至是沒(méi)有意義的。也有人由于看到他人的不幸或自己經(jīng)歷過(guò)不幸，對(duì)愛(ài)情持悲觀的態(tài)度，認(rèn)為美好的愛(ài)情只是文藝作品中的演繹，而生活中的愛(ài)情帶給人更多的是痛苦而不是歡愉。因?yàn)閻?ài)情是大學(xué)校園里的熱門話題，也是校園里一道亮麗的風(fēng)景線。正值青春期，從艱辛的高中步入的大學(xué)生，沒(méi)有了學(xué)業(yè)的重壓，沒(méi)有了父母的管束，沒(méi)有了老師的叮嚀，就如同打開(kāi)了鳥(niǎo)籠的小鳥(niǎo)，在蔚藍(lán)純潔的天空中自由飛翔。隨著性生理的成熟和性心理的發(fā)展，渴望愛(ài)情，想談戀愛(ài)已成為大學(xué)生中較為普遍的心理狀態(tài)。但是，由于大學(xué)這個(gè)特殊的社會(huì)環(huán)境，以及大學(xué)生自身的一些因素，許多人在承受學(xué)習(xí)壓力的同時(shí)也承受著戀愛(ài)與性有關(guān)的各類問(wèn)題的困擾。
研究大學(xué)生戀愛(ài)心理特點(diǎn)具有非常重要的現(xiàn)實(shí)意義，所以我們?cè)诂F(xiàn)實(shí)生活中，應(yīng)正確地認(rèn)識(shí)愛(ài)情的本質(zhì)，處理好戀愛(ài)關(guān)系，愛(ài)情就會(huì)給人生帶來(lái)幸福，否則就可能成為人生不幸的誘因。
所謂愛(ài)情是一對(duì)男女基于一定的社會(huì)基礎(chǔ)和共同和生活理想，在各自內(nèi)心形成的相互傾慕，并渴望對(duì)方成為自己終身伴侶的一種強(qiáng)烈、純真、專業(yè)的感情。性愛(ài)、理想和責(zé)任是構(gòu)成愛(ài)情的三個(gè)基本要素
愛(ài)情最重要的表現(xiàn)是一個(gè)人對(duì)愛(ài)人無(wú)所不盡其心。子曰：愛(ài)之，能勿勞乎（愛(ài)他/她，能不為他/她操勞嗎？）？愛(ài)情會(huì)給戀愛(ài)的雙方帶來(lái)心理的變化。首先是理想化，熱戀中的兩人會(huì)忽略對(duì)方的缺點(diǎn)，而夸大對(duì)方的優(yōu)點(diǎn)。理想化可以促使雙方相信自己是做了最正確的選擇。其次是忍受痛苦。即使被喜歡的人拒絕，這個(gè)人也會(huì)通過(guò)忍受痛苦的方式來(lái)使毫無(wú)回報(bào)的行為正當(dāng)化。第三是幻想。戀愛(ài)中的人會(huì)對(duì)未來(lái)抱有某種幻想，甚至是不切實(shí)際的幻想。另外，愛(ài)情也會(huì)使一個(gè)人高度敏感，特別是對(duì)對(duì)方的行為產(chǎn)生情緒化反應(yīng)。這不僅帶來(lái)不安全感，但也伴隨著滿足感。通過(guò)以上特征可以判定愛(ài)情的質(zhì)量。
很多人認(rèn)為大學(xué)生應(yīng)將重心放在學(xué)習(xí)上，以學(xué)習(xí)為主，盡量不要談戀愛(ài)。沒(méi)錯(cuò)，大學(xué)生應(yīng)將主要精力放在學(xué)習(xí)上、增加閱讀量與知識(shí)儲(chǔ)備量以及提高人文內(nèi)涵。盡管有部分學(xué)生談戀愛(ài)影響了學(xué)業(yè)有的甚至荒廢了學(xué)業(yè)，部分學(xué)生沒(méi)有協(xié)調(diào)好沒(méi)有掌控好時(shí)間的分配，可并不能否認(rèn)談戀愛(ài)的作用。大學(xué)四年的生活雖說(shuō)是豐富多彩，可很多時(shí)候也是孤獨(dú)寂寞的，對(duì)于這一點(diǎn)上過(guò)大學(xué)的朋友會(huì)明白的。這時(shí)談戀愛(ài)可以減少孤獨(dú)豐富生活，而且在一定程度上能夠提高與人溝通的能力、學(xué)會(huì)換位思考與關(guān)愛(ài)他人、掌握為自己負(fù)責(zé)的能力，而這些能力與素質(zhì)恰恰是走上工作崗位上的需要。因此我們應(yīng)以辯證的觀點(diǎn)看待大學(xué)生戀愛(ài)。
二、大學(xué)生戀愛(ài)的利
1.增加學(xué)生的交際能力和語(yǔ)言表達(dá)
在戀愛(ài)的過(guò)程中，少不了甜言蜜語(yǔ)的滋潤(rùn)，而在確認(rèn)一段愛(ài)情之前，首先最重要的是要建立自信，在擁有自信的前提下，對(duì)心儀的女孩子進(jìn)行追求。并且在和異性交流的過(guò)程中，不斷增加自己的交際能力與語(yǔ)言表達(dá)。
要有效地提高社交能力、可循兩方面入手，一是對(duì)社會(huì)情境的辨析能力，一是提高對(duì)其
他人心理狀態(tài)的洞察力。所謂對(duì)社會(huì)情境的辨析能力即為社交能力的一個(gè)重要部分。一個(gè)人如果能夠?qū)η榫抽g的細(xì)微不同之處加以區(qū)分，往往更能掌握社交環(huán)境的變化而做出合宜的行為，以適應(yīng)不同性質(zhì)、千變?nèi)f化的環(huán)境。而洞察別人的心理狀態(tài)也是社交能力重要的一環(huán)。一些人看到別人的行為時(shí)，不嘗試去了解對(duì)方做事時(shí)的處境和感受，便馬上從別人的行為去判斷對(duì)方是一個(gè)怎樣的人。這種重判斷而輕了解的取向，是社交能力發(fā)展的一大障礙�？墒堑潜救嗽谡剳賽�(ài)的過(guò)程中，發(fā)現(xiàn)這兩點(diǎn)關(guān)鍵都可以充分的鍛煉，因?yàn)榕⒆邮鞘澜缟献铍y以琢磨的動(dòng)物。
談戀愛(ài)之時(shí)呢？談戀愛(ài)就必須得討好女孩子，所以說(shuō)，談戀愛(ài)可以開(kāi)闊思維。
2.可以從中學(xué)會(huì)關(guān)心別人
俗話說(shuō)，女孩子天生就是要被呵護(hù)的，那么，如果當(dāng)某個(gè)女孩子是你的女朋友時(shí)，你還不更加的對(duì)她進(jìn)行呵護(hù)嗎？這一點(diǎn)我們無(wú)需過(guò)多進(jìn)行議論。
3.戀愛(ài)的練愛(ài)作用
感情是雙方面的，連上帝都不可能單手拍掌，談戀愛(ài)，首先就是一個(gè)過(guò)程，無(wú)論結(jié)果如何，都起碼經(jīng)歷過(guò)了，因?yàn)�，談戀�?ài)絕對(duì)能對(duì)人進(jìn)行鍛煉。
4.滿足生理需求
從生理角度來(lái)說(shuō)，談戀愛(ài)確實(shí)可以緩解大學(xué)生某方面的需求，這是很明顯存在的一點(diǎn)，所以不多進(jìn)行論述。
5.對(duì)新生活環(huán)境的適應(yīng)
從高中升入大學(xué)的新生，絕大多數(shù)年齡在十七八歲左右，很少有單獨(dú)外出旅行的經(jīng)驗(yàn)，而卻隨著近年來(lái)大學(xué)新生中獨(dú)生子女的比例的增大，對(duì)生活環(huán)境改變的不適等等因素，促進(jìn)了大學(xué)生戀愛(ài)這種現(xiàn)象的發(fā)展，“找到另一半”也的確對(duì)在生活、學(xué)習(xí)上有著互相幫助并助于減緩過(guò)渡期的不適。
6.有助于促進(jìn)成熟
隨著年齡的增長(zhǎng)與心理、生理的逐漸成熟，大學(xué)生有愛(ài)與被愛(ài)的權(quán)利，如何正確地駕馭愛(ài)情并且將其轉(zhuǎn)化成人生發(fā)展進(jìn)步的動(dòng)力是每一個(gè)人都需要正視的問(wèn)題。我們應(yīng)當(dāng)樹(shù)立正確的大學(xué)生高尚的審美情緒，提高學(xué)生的自我保護(hù)意識(shí)，建立起大學(xué)生中自尊、自愛(ài)、自強(qiáng)的學(xué)習(xí)榜樣，引導(dǎo)學(xué)生在戀愛(ài)的過(guò)程中保持高尚的情趣與文明舉止，并明確人生的志向與奮斗目標(biāo)，用理性地思維方式駕馭自我，在以學(xué)業(yè)為重的同時(shí)，學(xué)習(xí)以人相處的方式，樹(shù)立正確的人生態(tài)度和戀愛(ài)觀．
三.大學(xué)生談戀愛(ài)的弊端
1..容易迷失自我
過(guò)分的沉溺于戀愛(ài)，荒廢學(xué)業(yè)，會(huì)失去自我，失去人生目標(biāo)。在這一問(wèn)題上，我們有一個(gè)很簡(jiǎn)單的案例：一名大學(xué)生正在上課，突然間手機(jī)響了，然后就不顧正在上課匆忙的和老師請(qǐng)假要求離校。后來(lái)才知道，他女朋友要他陪了，他必須得去陪他女朋友。
在這個(gè)案例中，我們很容易就能發(fā)現(xiàn)這名男生已經(jīng)沉溺于戀愛(ài)之中而荒廢了學(xué)業(yè)了。
2.經(jīng)濟(jì)危機(jī)
和女朋友一起，總不能天天只散步吧？因此，談戀愛(ài)在物質(zhì)方面的需求是非常大的，而且又是必須的。正所謂談感情傷錢，要知道你還是學(xué)生，你還沒(méi)有收入，你的學(xué)費(fèi)都是父母親提供的。你在大學(xué)里讀書(shū)承載著父母的對(duì)你的巨大期望，你應(yīng)該將這種期望轉(zhuǎn)化為前進(jìn)的動(dòng)力。如果你把過(guò)多的時(shí)間放在談戀愛(ài)上就是一種不負(fù)責(zé)任，不僅僅是對(duì)父母的不負(fù)責(zé)，也是對(duì)自己的不負(fù)責(zé)。
3.與周圍朋友有一定的疏遠(yuǎn)
這里我們有一句很形象也挺幽默的諺語(yǔ)：有了媳婦忘了娘。連娘都忘了，那還有什么不
能忘呢？雖然這只是少部分人的思想，但是這一現(xiàn)象絕對(duì)存在。
4. 容易受傷
大學(xué)生沒(méi)有足夠的經(jīng)驗(yàn)，可能有錯(cuò)覺(jué)，很容易受傷，不好受，影響心情。俗話說(shuō)：戀愛(ài)能享盡人生百味，酸甜苦辣，樣樣皆有。有甜，就必有苦，所以，只要有戀愛(ài)就必然會(huì)有心情不好的時(shí)候。戀愛(ài)會(huì)流淚嗎？答案是肯定的。無(wú)論是你在感動(dòng)的時(shí)候或者傷心的時(shí)候，都會(huì)流淚，因?yàn)檫@個(gè)世界上沒(méi)有絕對(duì)的鐵石心腸的人，而戀愛(ài)，是最能感人或者傷人的一件事。
5. 浪費(fèi)感情
浪費(fèi)自己的感情和別人的感情，或者最后還是分手。有些同學(xué)在與異性交往中，不能準(zhǔn)確區(qū)份友誼與愛(ài)情兩種性質(zhì)不同的感情體驗(yàn)，給雙方平添許多麻煩�；蛘哂行⿷偃擞捎诩彝ィ錾�，種族，信仰等不同而不能夠由戀人變?yōu)榉蚱�，最后難免分手收?qǐng)觥?/p>
四.如何正確對(duì)待大學(xué)生
關(guān)于大學(xué)生戀愛(ài)，只能是公說(shuō)公有理婆說(shuō)婆有理，若處于大學(xué)生戀愛(ài)中，我們就應(yīng)盡力擴(kuò)大正面影響，抑制負(fù)面影響。
1.要有正確的愛(ài)情觀
�。�1）.提倡志同道合的愛(ài)情。
在戀人的選擇上最重要的條件應(yīng)該是志同道合，思想品德、事業(yè)理想和生活情趣等大體一致。應(yīng)該是理想、道德、義務(wù)、事業(yè)和性愛(ài)的有機(jī)結(jié)合。一般情況下，異性感情的發(fā)展是沿著熟人－朋友－好朋友－知己－戀人這一線索發(fā)展的，當(dāng)一個(gè)男性成為一個(gè)女生心中任何人都不能代替的角色時(shí)，愛(ài)情就可能降臨。在分享快樂(lè)和痛苦、共同成長(zhǎng)的過(guò)程中，愛(ài)情就會(huì)產(chǎn)生和發(fā)展。
�。�2）.擺正愛(ài)情與事業(yè)的關(guān)系。
大學(xué)生應(yīng)該把事業(yè)放在首位，擺正愛(ài)情與事業(yè)的關(guān)系，不能把寶貴的時(shí)間都用于談情說(shuō)愛(ài)而放松了學(xué)習(xí)。因?yàn)閷W(xué)業(yè)是大學(xué)生價(jià)值感的主要支柱。當(dāng)女大學(xué)把愛(ài)情視為生命的唯一時(shí)，愛(ài)情就是一株溫室中的花朵，嬌弱美麗卻經(jīng)不起任何的打擊。當(dāng)愛(ài)情成為女性唯一的存在價(jià)值時(shí)，她本人就會(huì)失去人格的獨(dú)立和魅力，也很容易失去被愛(ài)的理由。
�。�3）.懂得愛(ài)情是一種相互理解，是相互信任，是一份責(zé)任和奉獻(xiàn)。
理解對(duì)方是為個(gè)人和對(duì)方營(yíng)造一種輕松和快樂(lè)的氛圍，沒(méi)有人追逐愛(ài)情只是為了被約束；相互信任是自信的表現(xiàn)，自己都不想信自己值得別人去愛(ài)的人，別人會(huì)全心全意愛(ài)他嗎？責(zé)任和奉獻(xiàn)則意味著個(gè)人道德的修養(yǎng)，它是獲得崇高的愛(ài)情的基礎(chǔ)。
2、發(fā)展健康的戀愛(ài)行為
(1)戀愛(ài)言談要文雅，講究語(yǔ)言美。
交談中要誠(chéng)懇坦率自然，不要為了顯示自己而裝腔作勢(shì)，矯揉造作；不能出言不遜，污言穢語(yǔ)，舉止粗魯；相互了解，不要無(wú)休止地盤問(wèn)對(duì)方，使對(duì)方自尊心受損。否則只會(huì)使之厭惡，傷害感情。
(2)戀愛(ài)行為要大方。
一般來(lái)說(shuō)，男女雙方初次戀愛(ài)，在開(kāi)始時(shí)常感到羞澀與緊張，隨著交往的增加會(huì)逐漸自然與大方。這個(gè)時(shí)期要注意行為舉止的檢點(diǎn)。有的人感情沖動(dòng)，過(guò)早地做出親昵動(dòng)作，使對(duì)方反感，影響感情的正常發(fā)展。
(3)親昵動(dòng)作要高雅，避免粗俗化。
高雅的親昵動(dòng)作發(fā)揮愛(ài)情的愉悅感和心理效應(yīng)，而粗俗的親昵動(dòng)作往往引起情感分離的消極心理效果，有損于愛(ài)情的純潔與尊嚴(yán)，有損于大學(xué)生的形象，同時(shí)對(duì)旁人也是一種不良的心理刺激。
(4)戀愛(ài)過(guò)程中要平等相待，相敬如賓。
不要拿自身的優(yōu)點(diǎn)去比較對(duì)方的不足，以此炫耀抬高自己，戲弄貶低對(duì)方。也不宜想方設(shè)法考驗(yàn)對(duì)方或擺架子，這些都可能挫傷對(duì)方的自尊心，影響雙方的感情。
(5)善于控制感情，理智行事。戀愛(ài)中引起的性沖動(dòng)，一方面要注意克制和調(diào)節(jié)，另一方面要注意轉(zhuǎn)移和升華，參加各種文娛活動(dòng)，與戀人多談?wù)剬W(xué)習(xí)和工作，把戀愛(ài)行為限制在社會(huì)規(guī)范內(nèi)，不致越軌，要使愛(ài)情沿著健康的道路發(fā)展。
3、培養(yǎng)愛(ài)的能力與責(zé)任
(1)迎接愛(ài)的能力。
包括施愛(ài)的能力和接受愛(ài)的能力。一個(gè)人心中有了愛(ài)，在理智分析之后，要敢于表達(dá)、善于表達(dá)，這是一種愛(ài)的能力。一個(gè)沒(méi)有愛(ài)心的人是個(gè)自私自利的人。一個(gè)人面對(duì)別人的施愛(ài)，能及時(shí)準(zhǔn)確地對(duì)愛(ài)作出判斷，并作出接受、謝絕或再觀察的選擇，這也是一種愛(ài)的能力。缺乏這種能力的人，或是匆忙行事，或是無(wú)從把握。大學(xué)生要具有迎接愛(ài)的能力，就應(yīng)懂得愛(ài)是什么，有健康的戀愛(ài)價(jià)值觀，知道自己喜歡什么，需要什么，適合什么。就應(yīng)對(duì)自己對(duì)他人對(duì)萬(wàn)事保持敏感和熱情，就應(yīng)主動(dòng)關(guān)心他人，熱愛(ài)他人。當(dāng)別人向你表達(dá)愛(ài)時(shí)，能及時(shí)準(zhǔn)確地對(duì)愛(ài)的信息作出判斷，坦然地作出選擇。能承受求愛(ài)拒絕或拒絕求愛(ài)所引起的心理擾亂。
(2)拒絕愛(ài)的能力。
自己不愿或不值得接受的愛(ài)應(yīng)有勇氣加以拒絕。拒絕愛(ài)要注意兩個(gè)方面：一是在并不希望得到的愛(ài)情到來(lái)時(shí)，要果斷，勇敢地說(shuō)“不”，因?yàn)閻?ài)情來(lái)不得半點(diǎn)勉強(qiáng)和將就。如果優(yōu)柔寡斷或屈服于對(duì)方的窮追不舍，發(fā)展下去對(duì)雙方都是不利的。二是要掌握恰當(dāng)?shù)木芙^方式，雖然每個(gè)人都有拒絕愛(ài)的權(quán)力，但是珍重每一份真摯的感情是對(duì)他人的尊重，也是一種自珍，同時(shí)是對(duì)一個(gè)人道德情操的檢驗(yàn)。不顧情面，處理方法簡(jiǎn)單輕率，甚至惡語(yǔ)相加，結(jié)果使對(duì)方的感情和自尊心受到傷害，這些做法是很不妥當(dāng)?shù)摹?/p>
(3)發(fā)展愛(ài)的能力，培養(yǎng)愛(ài)的責(zé)任。
前蘇聯(lián)著名教育家馬卡連柯說(shuō)：“愛(ài)的力量只能在人類非性欲的愛(ài)情素養(yǎng)中存在。他的非性欲的愛(ài)情范圍愈廣，他的性愛(ài)也就愈為高尚。”發(fā)展愛(ài)的能力，并不是非要具體到對(duì)某一異性的愛(ài)，可以是更廣泛意義上的愛(ài)。我們的親人、同學(xué)、朋友、祖國(guó)和人民，都值得我們?nèi)釔?ài)。發(fā)展愛(ài)的能力，就是要培養(yǎng)無(wú)私的品格和奉獻(xiàn)精神，要培養(yǎng)善于處理矛盾的能力，有效地化解消除戀愛(ài)和家庭生活中的矛盾糾紛，為戀人負(fù)責(zé)，為社會(huì)負(fù)責(zé)，才能創(chuàng)造出幸福美滿的婚戀。
4、提高戀愛(ài)挫折承受能力
大學(xué)生的戀愛(ài)受多種因素的制約，因而在追求愛(ài)情的過(guò)程中遇到各種波折是在所難免的。前面所提到的單相思、愛(ài)情錯(cuò)覺(jué)、失戀等等戀愛(ài)心理挫折對(duì)大學(xué)生的心理承受能力就是一種考驗(yàn)。如果承受能力較強(qiáng)，就能較好地應(yīng)付挫折，否則就有可能造成不良后果。因此，提高戀愛(ài)挫折承受能力對(duì)大學(xué)生的心理健康是非常重要的。
當(dāng)愛(ài)情受挫后，用理智來(lái)駕馭感情，通過(guò)增強(qiáng)理智感，分析原因，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，尋找解決問(wèn)題的方法和途徑，在新的追求中確認(rèn)和實(shí)現(xiàn)自己的價(jià)值，從而提高自己的心理承受能力和思想水平。通過(guò)適當(dāng)?shù)那榫w調(diào)節(jié)、宣泄和轉(zhuǎn)移，來(lái)減輕痛苦。人對(duì)失戀的應(yīng)對(duì)方式反映了一個(gè)人心理成熟水平和戀愛(ài)觀。一個(gè)人能夠理智地從失戀中解脫出來(lái)，往往會(huì)使自己變得成熟起來(lái)。
【總結(jié)】
在經(jīng)過(guò)以上對(duì)戀愛(ài)的益處與弊端的分析之后，我們已經(jīng)可以對(duì)大學(xué)生戀愛(ài)進(jìn)行一個(gè)客觀的總結(jié)了。當(dāng)代大學(xué)生對(duì)于愛(ài)情，從總體上看是能夠正確認(rèn)識(shí)和把握的，能夠正確地處理學(xué)習(xí)、戀愛(ài)和人生的態(tài)度等關(guān)系，以及戀愛(ài)中所出現(xiàn)的一些問(wèn)題，諸如戀人之間的誤會(huì)、失戀等等。大學(xué)生對(duì)愛(ài)情應(yīng)該持慎重的態(tài)度，避免在戀愛(ài)問(wèn)題上把握和處理失當(dāng)。我們應(yīng)該客觀的吸取戀愛(ài)中的益處與避免戀愛(ài)中的弊端。
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